Stigla nam je zima, doba udobnih džempera, šalova i rukavica, odmora na planini i grejanja pored vatre koja pucketa. Dok uživamo u svim tim čarolijama, podjednako je važno da obratimo pažnju na svoju kosu tokom ovog hladnog perioda godine. Zato je zimska nega kose u našem fokusu!
Zima može biti oštra za kosu, uzrokujući suvoću, lomljenje i neuredan izgled. Da biste održali bujnu, zdravu kosu tokom zimskih meseci, neophodno je da svoju rutinu nege prilagodite promenljivim vremenskim uslovima. Iz tog razloga ćemo se osvrnuti na različite aspekte zimske rutine nege kose, kako bismo bili sigurni da će ostati sjajna i zdrava.
View this post on Instagram
Kako zima utiče na kosu
Suvoća i dehidratacija
Najčešći problem tokom zime je suva kosa i dehidratacija. Hladan vazduh spolja i topao, suv vazduh u zatvorenom prostoru mogu da skinu vlagu sa vaše kose, čineći je lomljivom, slabom i beživotnom. To može dovesti do povećanja opadanja kose.
Statički elektricitet
Nizak nivo vlažnosti tokom zime takođe može dovesti do statičkog elektriciteta, zbog čega se kosa diže, što otežava stilizovanje i oblikovanje.
Iritacija kože glave
Hladan, suv vazduh takođe može dovesti do svraba i ljuštenja vlasišta. To može biti neprijatno i čak estetski problem, ali se može kontrolisati ili sprečiti uz odgovarajuću negu.
View this post on Instagram
Zimska nega kože – svi koraci koje možete da primenite
Hidratantni proizvodi
Tokom zimskih meseci pređite na hidratantni šampon i balzam. Potražite proizvode koji sadrže sastojke kao što su shea puter, arganovo ulje ili glicerin da biste dodali i zadržali vlagu u kosi. Ne zaboravite da koristite mlaku vodu kad perete kosu kako biste izbegli dalje isušivanje.
Smanjite učestalost pranja
Često pranje kose može ukloniti prirodna ulja, koja su neophodna za održavanje vlage. Pokušajte da smanjite učestalost pranja kose na 2-3 puta nedeljno, ili po potrebi, kako biste sprečili prekomerno isušivanje.
Tretmani dubinskog kondicioniranja
Uključite tretmane dubinskog kondicioniranja u svoju rutinu, idealno jednom nedeljno. Ovi tretmani mogu pomoći u vraćanju vlage i obnavljanju oštećene kose. Takođe, možete isprobati prirodne lekove, kao što su kokosovo ulje ili maske od avokada, za dodatno povećanje hidratacije.
Zaštita od toplote
Ako koristite zagrejane alate za oblikovanje kose, pre upotrebe nanesite kvalitetno sredstvo za zaštitu od toplote. To će pomoći da zaštitite kosu od štetnih efekata toplote i smanjite rizik od daljeg sušenja i lomljenja.
Prilagodite svoju ishranu
Zdravlje vaše kose je usko povezano sa vašim ukupnim blagostanjem. Ishrana bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama koristiće vašoj kosi. Uzmite u obzir hranu poput lososa, orašastih plodova i lisnatog zelenila kako biste unapredili zdravlje kose.
View this post on Instagram
Ostanite hidrirani
Konzumiranje odgovarajuće količine vode je ključno za održavanje nivoa vlažnosti kose. Hidratacija iznutra može pomoći u borbi protiv suvoće i poboljšanju opšteg zdravlja kose.
Aksesoari
Kada ste napolju na zimskoj hladnoći, nosite šešir ili šal da zaštitite kosu od oštrih vremenskih uslova. To će zadržati vlagu i sprečiti statički elektricitet.
Koristite ovlaživače
Unutrašnje grejanje može učiniti vazduh u vašem domu izuzetno suvim. Ulaganje u ovlaživač može pomoći u održavanju zdravog nivoa vlažnosti, što je od koristi i koži i kosi.
Redovno šišanje
Redovno šišanje (svakih 6-8 nedelja) je ključno za sprečavanje ispucanih vrhova i za održavanje opšteg zdravlja kose. To je jednostavan korak koji može napraviti značajnu razliku.
Kreiranje zimske rutine za negu kose je od suštinskog značaja za zaštitu od surovih uslova okoline koje donosi ova sezona. Prilagođavanjem proizvoda, smanjenjem toplotnog stilizovanja i uvođenjem hidratantnih tretmana, možete održati kosu zdravom i sjajnom tokom cele zime.
Zapamtite, doslednost je ključna, pa učinite ove promene delom vaše svakodnevne rutine – i uživaćete u raskošnim pramenovima čak i po najhladnijem vremenu.
Pročitajte i ovo: 5 atraktivnih frizura koje možete nositi ispod kape
Naslovna fotografija: instagram,com/amaliiebech
Božica Luković
