Imajući u vidu da u današnje vreme veliki broj ljudi umire zbog problema sa srcem, pretpostavljam da će današnja kolumna imati pored edukativnog, takođe i otrežnjujući karakter. Prema statističkim podacima svaka treća žena u razvijenim zemljama umire od bolesti srca i krvnih sudova. U svetu su infarkt i šlog uzročnik smrti broj jedan, od kojih godišnje umre 17,5 miliona ljudi, a od tog broja 80 odsto je iz nerazvijenih zemalja i zemalja u razvoju.
U Srbiji godišnje od bolesti srca i krvnih sudova umre 60,000 ljudi, što je više od 50 odsto svih smrtnih slučajeva u zemlji. U Srbji su kardiovaskularne bolesti u porastu u ukupnoj populaciji, pa i kod žena, a od ishemijske bolesti srca, poznatije kao angina pektoris, prema procenama stručnjaka, godišnje oboli oko 23,000 ljudi.
Najčešće oboljenje kada je reč o srcu u današnje vreme jeste miokarditis. Miokarditis je zapaljenje srčanog mišića, koje je najčešće izazvano virusima, mada može biti izazvano bilo kojim drugim mikrorganizmom (bakterije, gljivice, rikecije, protozoe). Kod osoba, koje su obolele od miokarditisa glavni simptom je pojava neuobičajenog i disproporcionalnog zamora. Zamor se pojavljuje neuobičajenom brzinom i u povećanom stepenu. Pacijenti se žale da ne mogu dugo da hodaju, često moraju da se odmaraju, brzo se zadišu i imaju kratak dah. Često zastaju prilikom penjanja uz stepenice i prave pauze već pri penjanju na prvi ili drugi sprat. Ovi simptomi se pojavljuju zbog manjeg ili većeg slabljenja srčanog mišića.
Srbija je na trećem mestu u Evropi po smrtnosti i broju obolelih od srčanih oboljenja, a svakih 15 minuta jedna osoba umre od posledica bolesti srca ili krvnih sudova
Jak zamor i nedostatak daha dovoljan su razlog za odlazak kardiologu. Razni virusi i infekcije poput koksakija, hepatitisa, mononukleoze, gripa ili rubele najčešći su uzročnici miokarditisa. Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako je gubitak zuba povezan s nekoliko rizičnih faktora vezanih za bolesti srca.
Spomenuti rizični faktori uključuju dijabetes, gojaznost, visok pritisak i pušenje. Što su učesnici istraživanja imali manji broj zuba, to je kod njih bilo izraženije povećanje nivoa štetnog enzima koji izaziva upalu i otvrdnuće arterija. Autori studije takođe su napomenuli da su s manjim brojem zuba povezani i povećani rizični markeri srčanih bolesti poput “lošeg” LDL holesterola, visokog šećera u krvi i visok krvni pritisak. Iako je studija pokazala jasnu vezu između gubitka zuba i bolesti srca, istraživači dodaju kako im još uvek nije jasno šta uzrokuje povezanosti gubitka zuba, zdravlja desni i srca.
Utvrđeno je da su žene pušači pod 25 odsto većim rizikom od koronarne srčane bolesti nego muškarci, a sa svakom godinom pušačkog staža ta razlika u riziku se povećava za dva odsto na štetu žena. Ako želite da predupredite probleme sa srcem, postoje određena pravila kojih bi trebalo da se pridržavate: trenirati sa intervalima, smanjiti nivo holesterola, kontrolisati nivo stresa, uraditi test krvi. Najnovije istraživanje je pokazalo da svakodnevno bavljenje jogom može biti korisno za zdravlje srca. Istraživanje koje su sproveli naučnici s Indijskog instituta za tehnologiju potvrdilo je ono što većina ljudi koji se bave jogom već zna – ta disciplina pomaže u kontroli otkucaja srca. Citat za kraj, skroz u zdravom duhu: “Želja za ozdravljenjem je uvek bila pola zdravlja” – Seneka… do čitanja.
Prethodne tekstove iz serijala “Živi zdravo” možete pogledati ovde.
Uroš Martinović je nesuđeni puštač muzike, kuvar bez diplome, prenosilac energije na sopstvenu odgovornost. Svaki svoj odsanjani san zaboravi čim se probudi, upravo zaboravio jedan.
