Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Kako sagoreti kalorije bez mnogo muke?

Kako sagoreti kalorije bez mnogo muke?

Svi dobro znamo da je put do savršene linije zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost. Ipak, pored mnogobrojnih obaveza često ne stižemo da idemo na trening i pripremamo zdravu hranu.

Tako veoma brzo dobijemo nekoliko kilograma viška, kojih nikako ne možemo da se ratosiljamo.

Ipak, postoji rešenje i za ovaj problem. Uz samo nekoliko jednostavnih navika koje ćete uvrstiti u svoju svakodnevicu, bez mnogo muke bićete spremne za lepo vreme i laganu garderobu.

1. Idite stepenicama!

Kad god možete, umesto liftom idite stepenicama i vaše noge će zavodljivo izgledati u kratkoj suknji na proleće.

2. Idite peške umesto autobusom!

Umesto da se gužvate u punom autobusu ili nervirate zaglavljene u kolima u koloni, prošetajte. Prijaće kako vašem telu, tako i duhu.

3. Nosite kese iz prodavnice u rukama!

201202 orig bob greene sabotage stairs 284x426 Kako sagoreti kalorije bez mnogo muke?

Ova vežba štedi vaše vreme i troši nepotrebne kalorije.

Svaka vežba je još delotvornija ako je radimo pod opterećenjem. Zato peške pođite u prodavnicu, siđite stepenicama i vratite se iz nabavke istim putem sa punim kesama  u rukama. Zamorićete se, ali i potrošiti mnogo kalorija.


Lenka Gatić

Editors choice