16 malih boostera samopouzdanja za dane kada nisi sva svoja

4 stvari koje treba da uradiš za svoju kožu kada imaš 35+

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

Ove patike nose apsolutno sve trendseterke!

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

#WokeUpLikeThis: Kako da tvoja koža BLISTA ceo dan! (Beauty advertorial)

Znamo, menstruacija nije zabavna, ali evo kako da olakšaš sebi “one dane”!

Gde na večeru: Ovaj restoran nudi pravo uživanje za tvoja nepca!

Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Bliže nam se praznici, slobodno možete odoleti nezdravoj hrani, a mi smo tu da vas podržimo. Znamo da je ponekad teško i da vam to deluje kao nemoguća misija, ali uz disciplinu i ovih 14 koraka bićete fit i srećni!

– Stanite na vagu dva puta nedeljno

– Započnite dan jutarnjom gimnastikom

– Slobodno budute izbirljivi

– Zakonom nije kažnjivo ako kažete “ne”

– Izbegavajte hranu koja se mesi

– Redovno vežbajte

– Ne kladite se u čokoladu

holiday fitness 14 načina da izbegnete praznično gojenje

Ostani fit!

– Izbegavajte da ujutru jedete hranu koja je ostala od večere

– Nemojte jesti začinjenu hranu

– Unosite dosta vode u organizam

– Dnevno popijte šoljicu zelenog čaja ili nane

– Svaki zalogaj dobro sažvaćite

– Unosite namirnice koje sadrže dosta kalijuma

– Redukujte stres


Dragana Katić je autor stranice Oh là là i ljubitelj starih holivudskih filmova. Njena dnevna rutina: “Ustati. Zablistati. Vratiti se u krevet.”

Editors choice