Ne jedeš hranu koja ti prija!
Zaboravi na brojanje kalorija! Jedi ono što ti prija! Sve što u tebi stvara mučninu, nadimanje i gasove, očigledno nije za tebe. Izbaci to iz ishrane (koliko god te namirnice bile dijetalne) i uključi one posle kojih se osećaš lagano, ali sito. Paradajz, spanać, bademi i jagode su dobri primeri ovakve zdrave hrane koja uglavnom svima prija.
