Testirale smo nove K-Beauty maskice – i ovo su naši utisci!

Svima nam je potrebna najbolja prijateljica – evo i zašto!

Kako da pronađeš odgovarajuću nijansu pudera – po uzoru na poznate dame!

Opsednute smo novim DIY maskama za lice – a bićeš i ti!

5 stvari koje se dešavaju kada imaš najbolju prijateljicu

Ready Set Run: Kako da odabareš odgovarajuće patike za trčanje?

Kombinacija aloe vera + hijaluronska kiselina je sada u trendu – evo zašto bi trebalo da je uključiš u svoju skincare rutinu!

Društveno osnaživanje (je) u modi: Šta danas znači biti žena?

Legenda o nastanku Dark Brewed burgera

Spring upgrade: Evo kako da neguješ svoju kožu ovog proleća!

1/3

Postoji mnogo stvari i aktivnosti koje navodno garantuju pozitivni uticaj na mršavljenje, ali sve što zvuči previše dobro da bi bilo istinito zapravo i jeste previše dobro da bi bilo istinito. Ipak, kada tu i nauka umeša prste pa dokaže da nesto ipak jeste istinito, e onda je to sasvim druga stvar. Spremi se da se iznenadiš, ali i oduševiš ultra lakim načinima da sagorevaš priličan broj kalorija radeći – ništa!

Da li si znala da cupkanje sagoreva 350 kalorija po danu?

Znaš ono kada si nervozna pa cupkaš, lupkaš stopalom o pod ili prstima o sto i stalno se nekako vrpoljiš nervirajući kolege oko sebe? E pa, nemoj to da prestaješ da radiš! Istraživanja su pokazala da na ovaj način dnevno možeš da sagoriš i do 350 kalorija što je svakako bolje od mirnog sedenja, zar ne? Ova “akcija” je zapravo mikro kardio trening koji ti na duže staze i te kako može doprineti da smršaš.

dijeta 1 5 neobičnih stvari koje sagorevaju isti broj kalorija kao i trčanje

Editors choice