4. Nemate zaštićeni seks
Kao što već sigurno znate, kontraceptivne pilule vas štite samo od neželjene trudnoće, ali ne i od polno prenosivih bolesti i infekcija. Ukoliko nemate stalnog partnera, za vašu intimnu higijenu je mnogo bolje da koristite kondom kao sredstvo zaštite. Takođe, kada je već seks jedna od stavki, još neke stvari su bitne: posle seksa obavezno piškite i istuširajte se, ukoliko praktikujete analni seks promenite kondom i koliko god to zvučalo nemoguće, pokušajte da izbegnete seks u menstrualnim danima, jer se tada povećava rizik od infekcije.
View this post on Instagram
5. Spavate u donjem vešu
Sem što smo do sada već naučili da sintetički veš treba izbegavati u širokom luku i da je jedini pravi izbor materijala kada su gaćice u pitanju – pamuk, postoji još nešto što možemo da uradimo kako bismo izbegli probleme svoje intimne regije. Spavanje bez donjeg veša zaista može biti dobro za one koji se bore sa stalnim infekcijama. Znoj i sekret koji ispuštamo tokom noći može da se “zarobi” u našem donjem vešu i tako se tokom sna stvara mogućnost dodatnih infekcija. Spavanje bez donjeg veša će dozvoliti našoj intimnoj regiji da diše, a pritom je vazduh održava suvom i čistom.
Naslovna fotografija: instagram.com/manimoments
Tamara Mladenović
