Vazduh u tvom stanu nije dovoljno vlažan
Centralno grejanje zimi, klima ili ventilator leti – podjednako su štetni za vašu kožu. Suv vazduh isušuje i vlagu u vašem telu, i bilo bi dobro da sebi stvorite uslove u kojima do toga neće dolaziti. Dakle, na prozoru leti, ili na radijatoru zimi možete jednostavno držati malu posudu sa vodom koja će isparavati i činiti vazduh manje suvim. Takođe, veoma je važno da imate jednu ovaku posudu i u spavaćoj sobi, jer u njoj provodite više sati u toku sna.
Da, koristiš previše hidrantnih losiona za telo
Verovali ili ne, i ovo zapravo može biti uzrok problema. Ukoliko se borite sa suvom kožom, naravno prvo rešenje koje pada na pamet je krema za telo ili lice. Ipak, ako koristite jake losione i koristite ih često – vaša koža neće moći pravilno da diše i proizvodi ulja koja su joj potrebna i kojima bi samu sebe regulisala. Dakle, smanjite korišćenje “teških” proizvoda, za kožu lica se odlučite za lakše ulje, a za telo koristite losion koji ćete naneti u tanjem sloju i dobro ga utrljajte u kožu.
Očekivano, ali dobar podsetnik – pij više vode
Znam, ovo je toliko često iskorišćena fraza – ali sa razlogom. I sama se nekad zapitam zašto imam glavobolju, zašto mi koža nije lepa i zašto se overall osećam istrošeno a onda se setim, pa nisam popila ni čašu vode od jutros! I ne, kafa i sok se ne računaju. Dakle, brinite o sebi i ukoliko nemate naviku da pijete dovoljno vode, pravite sebi podsetnike ili uvek nosite vodu sa sobom u torbi kako bi vam se našla onda kada vas sunce jače ogreje. Takođe, u vodu svakog jutra možete dodati limun, limetu, đumbir i krastavac – pa ćete tako biti i hidrirani i uživaćete u ukusnom napitku.
Naslovna fotografija: instagram.com/llemerci
Jovana
