Lili Oldridž
Ukoliko te smara planiranje, seckanje i priprema hrane, možda možeš da se ugledaš na Lili Oldridž koja se (pametnica!) pretplatila na dostavu hrane u jednom restoranu koji isporučuje sveže, potpuno organske, vegetarijanske doručke, ručkove, večere i pića na kućnu adresu, tako da je sve što je potrebno da sama uradi – samo da skine poklopac! “Njen” restoran nudi specijalno osmišljene planove ishrane za tri, pet ili deset dana, a mnoge poznate ličnosti su takođe isprobale ovaj metod. Uglavnom, ukoliko nisi u mogućnosti da uradiš slično, možeš da istražiš nekoliko ovako zdravih menija i da ih ipak sama pripremaš u svojoj kuhinji. Dakle, poenta je da ishrana bude organska, sa što više voća i povrća za savršenu detoksikaciju organizma.
Karolin Marfi
Karolin je pobornik takozvane alkalne dijete koja podrazumeva izbacivanje kiselina iz ishrane kako bi se promenila pH vrednost samog tela. Tako, ovaj plan ishrane podrazumeva mnogo voća, povrća, oraha i mahunarki, a jako malo mesa, ribe, mlečnih proizvoda, jaja i akohola. Osim toga, Karolin se “kune” u alkalnu vodu i transcendentalnu meditaciju koje joj takođe pomažu u tome da bude zdrava i da se oseća sjajno u svom telu.
