Hot topics

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

Kako da se našminkaš kada nosiš masku?

7 najpopularnijih modela vereničkog prstenja i burmi u 2020.

#pričeiznutra: Teme kojih se i žene stide, a ne bi trebalo!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

1/3

Muka broj jedan kada je u pitanju izgled? Stomak! Stomak, definitivno. (Čast izuzecima) Koliko god trčale, vežbale, znojile se, masirale se, izdržavale u izdržaju po koliko hoćete sekundi, minuta, godina, koliko god trbušnjaka uradile i koliko god dana gladovale – ništa. Ravan stomak ostaje naš neprežaljeni, neostvareni san koji sanjamo i na javi. Da, ova muka i ovo očajanje zahtevaju poetsko izražavanje!

Ali sada, šalu na stranu, možda i jesmo na korak od ostvarenja tog sna o ravnom stomaku. Jer, poznate ličnosti i njihovi treneri nam otkrivaju koje trikove oni primenjuju za stomak ravan poput daske, a ono što je još bolje – ne uključuju svi trikovi fizičku aktivnost! Ha!

Izbegavaj određene grupe namirnica koje izazivaju nadutost

Dalton Vong koji je trener Dženifer Lorens, između ostalih, preporučuje da testiraš svoj organizam i izbaciš mlečne proizvode i namirnice sa glutenom kako bi videla kako će tvoj organizam ragovati. Fokusiraj se na vlakna i hranu bogatu magnezijumom koja podstiče varenje i smanjuje nadutost. Jer, tvoj stomačić možda dolazi iz problema sa alergijskom reakcijom na hranu!

dzenifer lorens 6 saveta poznatih dama za ravan stomak

Uživaj u slanoj kupki

Filip Goglija koji je nutricionista porodice Kardašijan preporučuje da isprobaš slanu kupku (leškanrenje u kadi punoj soli) kako bi izvukla iz organizma višak tačnosti.

kardasijan 6 saveta poznatih dama za ravan stomak

Editors choice