Šeme ljubavnih osećanja
Odrastamo osećajući i upoznajući ljubav, a ono što naučimo o njoj, sa čim je povežemo i identifikujemo, često nema nikakve veze sa ljubavlju. Stvaramo šeme i obrasce prema kojima tražimo partnera koji će povećati naše zadovoljstvo u životu, a umanjiti bol, ali ako ga tražimo prema šemi u kojoj je ljubav isto što i bol (zlostavljanje, zavisnost, poniženje, distanca, ignorisanje…), jedino uspevamo da uvek iznova budemo povređeni na isti način. Morate preispitati svoja uverenja o ljubavi, svoje najranije veze (sa roditeljima) koje su stvorile obrasce koji vam se uporno ponavljaju.
Sindrom reflektora
Veći deo vremena razmišljate o sebi i o tome kako vas drugi vide i doživljavaju. Ali to svi rade, nesvesni da svako najviše misli o sebi, a najmanje o drugima. U savremeno doba, kada smo izloženi na društvenim mrežama i kada vrednujemo svoju “popularnost” brojem lajkova i srca, lako je poverovati da smo u centru pažnje, što stvara potrebu da što bolje prikrijemo svoje slabosti i istaknemo jake strane. Kamufliramo se, da bismo se zaštitili od kritike i pažnje javnosti, koja ne postoji. Ti, za koje verujete da gledaju šta vi radite, često ne znaju ni da postojite – suviše su zauzeti stresom zbog sopstvene izloženosti “sjaju reflektora”.
Prvo iskustvo, orijentir stvarnosti
Kada doživite nešto negativno u prvom susretu sa nekom novom situacijom, to postaje vaš orijentir – ako je prvo seksualno iskustvo bilo sramno, neprijatno, traumatično, teško ćete se toga osloboditi. Um je već podigao “svetionik” koji upozorava na zamke i sprudove seksualnog iskustva. Ako je prvo iskustvo povređujuće i poražavajuće, ukoliko nemate snagu i hrabrost da ga shvatite samo kao pokazatelj “kako ne treba” i da tražite bolje, više i lepše, možete postaviti sebi ograničenje – uverenje da uopšte i ne možete postići i ostvariti bolje od onoga što ste već iskusili.
Svi ovi obrasci su oblik sakaćenja sopstvenih kapaciteta – kao kada biste koristili samo levu ruku, čuvajući desnu da vam se ne povredi, jer šta ćete posle bez desne ruke? I na kraju, koristite samo levu, nespretniju ruku i usavršavate se u svojoj jednorukosti, umesto da posegnete i sa obe ruke prigrlite životne izazove, pobede i poraze, radosti i tuge.
Naslovna fotografija: instagram.com/allblackvis
Brankica Milošević
