3. Loša higijena

Ovo je jedan od znakova koji teško možemo da ignorišemo. Zapustiti se ne znači samo ne šminkati se, ne sređivati se, ne ići kod frizera… To su sve sekundarne stvari i nemaju veze sa higijenom. Zapustiti se znači to da nemamo želju da se istuširamo, da prestanemo da peremo zube, kosu. Ako smo stalno u uprljanoj trenerci masne kose i sumnjivog daha, prepustićemo se nekom mraku iz kojeg se ne izlazi lako. Higijena duše je krucijalna, ali i higijena tela, i ako izgubimo volju za održavanjem i jednog i drugog, znači da postoji razlog za brigu.

4. Nemamo apetita

Hrana je nešto što većini ljudi donosi veliku sreću. Neki pronalaze zadovoljstvo u kuvanju, u isprobavanju različitih recepata i ukusa, u svakom zalogaju koji u njima budi čula. Neki vide hranu samo kao sredstvo borbe protiv gladi, ali oba tipa ljudi imaju nešto zajedničko – jedu. Ukoliko imamo neku anksioznost, nervozu, problem, često će nam se desiti da nemamo ni malo apetita. Nezainteresovanost za naše zdravlje i gubljenje apetita je nešto što treba da nam da do znanja da nije sve okej.

5. Ne odgovaramo na poruke

U poslednje vreme niko više ne zove, svi šalju poruke preko Whatsappa, Vibera ili šta god da koristimo. I svi volimo taj oblik komunikacije jer i ne moramo odmah da odgovorimo, kao ni da razglabamo kada nam se to ne radi. Ali, ako nam to predstavlja toliki teret da potpuno prestanemo da odgovaramo na poruke, to nije dobro. Dešava se uglavnom jer nam ljudi putem poruka postavljaju vrlo intimna pitanja poput “kako si”, “šta radiš” i “šta ima novo”, a na to pitanje niti imamo odgovor niti želimo da ga damo. Ako je to slučaj, i to jedan od znakova da nismo dobro.

6. Puno spavamo

San je dobar kad je lekovit, ali nikako kad je sredstvo za beg od onoga što nas zapravo muči. Ljudima je dovoljno od 6 do 8 sati sna, a ako mi zaspimo u 9 uveče jer ne znamo šta ćemo sa sobom, a pritom i teško ustanemo posle 12 sati sna, to znači da naša svest i podsvest ne može sa nečim da se izbori. Kad spavamo ne mislimo i ne osećamo i zato idemo linijom manjeg otpora i utonemo u san umesto u svoje probleme.

Naslovna fotografija: unsplash.com

Tamara Mladenović