Čaj
Čaj ima u sebi kofeina baš kao i kafa. Zato, izbegavaj. Osim toga, zapravo bi trebalo izbegavati bilo koje tečnosti pred spavanje jer ćeš se buditi više puta u toku noći iz jednog istog razloga. Da, hidratacija je bitna, ali je “prebaci” na jutro!
SMS
Ili bilo koji drugi način komunikacije je veliki no-no pred spavanje! Jer, znaš šta se onda dešava? Ti pošalješ saaamo još jednu poruku drugarici, a onda ona odgovori, pa onda ti, pa ona i već je svanulo. Šta god da je u pitanju, može da sačeka jutro, obećavamo!
Pročitajte još i ovo:
Trikovi za mršavljenje za ekstremne lenštine
Kratko i jasno: 26 saveta za lako mršavljenje
Kako da koristiš kokosovo ulje za mršavljenje?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Ivana Tomić
