Spavaj na leđima!
Dobro jutro = dobar san. Zato, jako je važno da se dobro naspavaš kako ujutru ne bi kukala što si spavala svega nekoliko sati. Najbolji položaj za spavanje jeste ovaj, da spavaš na leđima, jer ćeš tako zaobići bolove u leđima i vratu (koji umeju da te smore) i plus – sprečićeš nastanak bora!
Pripremi autfit za taj dan!
Pitanje šta ćeš da obučeš je već dovoljno stresno da bi se još i sa njim suočavala ujutru! Zato, veče pre smisli šta ćeš sutradan da nosiš, a vreme koje si uštedela iskoristi za nešto zabavnije i lepše. Na primer – za već pomenute palačinke!
Isključi telefon!
Makar sat vremena pre odlaka u krevet isključi telefon i uživaj u miru. Tako nećeš remetiti svoj san, uspećeš da zaspiš na vreme i samim tim se probudiš odmornija i srećnija. Samo ovako ćeš uspeti da sprečiš sebe da pola noći provedeš skrolujući po Instagramu!
