Postavi cilj
Ovo treba da bude krajnje lični cilj i podsetnik da, na primer, u toku nedelje piješ više vode, usporiš, smanjiš unos slatkiša, šta god da misliš da ti nedostaje i da ti je neophodno. Kako bi sebe stalno podsećala na zadatak koji si sebi zadala, pripremi gomilu samolepljivih papirića i okruži se ovim slatkim, malim, motivacionim porukama!
Isplaniraj nedelju koja je pred tobom
Ukoliko te čeka naporna nedelja i toliko toga što treba da uradiš, ne dozvoli da gomilaš informacije u glavi već ih sve stavi na papir – istog trenutka ćeš se osećati kao da si polovinu toga već obavila! Dakle, napravi nedeljnu to-do listu, idealno prema prioritetima, i slobodno isključi mozak do ponedeljka ujutru.
Sredi svoju torbu
Ah, torbe… U njima je, otprilike, ceo naš život koji istrajno i povećeno nosimo sa sobom iz dana u dan iako više ne osećamo rame od njihove težine! Obećaj sebi da ćeš svake nedelje srediti torbu i iz nje izbaciti suvišne stvari iz jednog prostog razloga – odmah ćeš naći ono što tražiš! Dakle, nema više “kopanja” po mračnim dubinama tvog omiljenog aksesoara u potrazi za ključevima – ostavi u torbi ono što ti je zaista neophodno i drži se tog rasporeda. A za slučaj da si ipak u toku nedelje natovarila još neke nepotrepštine, vikend ostavi za “veliko čišćenje”. To je samo 5 minuta, obećavam!
Naslovna fotografija: instagram.com/kate.lavie
Ivana
