Iako smo svesni da smo svakodnevno izloženi stresu i da on loše utiče na stanje našeg organizma, stručnjaci kažu da on nije tako loš, ako je u malim dozama. Stres može da bude dobar pokretač za nešto što želimo da uradimo. Međutim, kada pređe granice, onda više nema pozitivne efekte.
Proces koji se dešava u našem organizmu dok se borimo sa stresom, više ne moramo da zamišljamo. Zahvaljujući jednom videu u prilici smo da vidimo kakav je naš odogovor na stresne situacije. Kao što on objašnjava, ova “borba” može biti i korisna zato što kortizol, koji luči nadbubrežna žlezda, povećava nivo šećera u krvi koji nas podiže. Naš imuni i digestivni sistem su u tom momentu potisnuti, kako bi štedeli energiju potrebnu za izlazak iz opasnosti.
