U toku praznika se sve uvećava – i radost i tuga. U ovom periodu, posebnu pažnju treba obratiti na mentalno zdravlje, naročito ako vam se u skorijem periodu dogodila velika životna promena, kao što je razvod ili smrt bližnjeg, pa ste zbog toga primorani da praznike provedete sami. U tom slučaju bi bilo najbolje da ovaj period provedete sa dragim osobama, jer vam to može pomoći da “skrenete misli”. Sa druge strane, sasvim je ok da želite da budete sami u vreme praznika i to ne mora biti ništa loše.
Novogodišnja groznica već uveliko traje i ušli smo u poslednju sedmicu ove godine. Sada se svakodnevica svodi na organizaciju novogodišnje noći, kupovinu poklona, preispitivanja, svođenja računa i planiranja iduće godine.
View this post on Instagram
To sve jeste veoma lepo, ako ste već zadovoljni svojim životom, ali ako stvari stoje drugačije, Nova godina, Božić i sve što se vezuje za praznike – u vama može izazvati veliko nezadovoljstvo.
Stručnjaci kažu da se u doba praznika povećava depresija, a to je, takozvana, praznična depresija. Ona nastaje upravo zato što je prevelik pritisak na tome da budete srećni.
Ako osećate da vam je previše radosti i da bi vam više prijalo da budete sami, nego da se pretvarate da ste nešto što niste zbog drugih ljudi, odluka da praznike provedete u toplini sopstvenog doma, sa picom i omiljenom serijom – uopšte nije loša ideja. Zapravo, mnogi bi vam sigurno pozavideli na ovakvom praznovanju, jer biti sam se može smatrati i luksuzom.
