Godina 2020. je bila veliki udar za čovečanstvo, a ne možemo reći ni da su nas 2021. i 2022. godina mazile. Nadamo se da će naredne godine biti nežnije prema nama, kako bismo imali prilike da se oporavimo i odmorimo još od 2020. godine.
I dalje se osećaju posledice u međuljudskim odnosima, iako se život vratio u neki vid nenormalne normale. Prema novoj studiji, objavljenoj u Social, Psychological and Personality Science Journalu, ljudi su od 2020. godine više nesrećni nego što su to bili 2019. ili ranijih godina. Izgleda kao da je 2020. bila prekretnica kada je sve krenulo nizbrdo.
Niko nije “ostrvo” i događaji u svetu i te kako utiču na pojedinca, a dogodio se sijaset ne tako lepih stvari koje su ostavile traga na sve nas. Svi mi smo na udaru. Nivo anksioznosti je skočio na globalnom nivou, a mnogima je početak pandemije predstavljao i prvi susret sa anksioznošću.
View this post on Instagram
Pročitajte i ovo: Želite da privučete dobre stvari – počnite od ljudi koji vas okružuju
Osećaj sigurnosti je tesno povezan sa našim psihičkim stanjem, a poslednje dve godine su se ljudi osećali nesigurno i nestabilno. Tu je problem inflacije, koja je započela sa pandemijom, a poslednjih meseci je poprimila rekordne razmere usled političke nestabilnosti na Istoku. Dakle, izgleda da se ne vidi svetlo na kraju tunela i da nas očekuje neizvesna zima. Sama pomisao na tu neizvesnost čini da se osećamo nesigurno i da se nešto steže u grudima.
No, šta činiti kad ne možete učiniti maltene ništa da svet postane stabilnije mesto? Kao i obično, odgovor se krije u nama. Svi mi koji se još nismo oporavili od 2020. godine, moramo da pronađemo način da se oporavimo i da nastavimo dalje sa svojim životima. Svet ide dalje i više nikad neće biti onakav kakav je bio pre 2020. Nema povratka nazad.
Pročitajte i ovo: Novosađanka u Beogradu – Englishman in New York
Takođe, nemojte biti isuviše strogi prema sebi, jer promena jeste bila nagla za sve nas. Lično se osećam kao da se svaka loša vest taloži jedna na drugu, da je moj rezervoar vesti koje uzdrmaju čitav svet odavno prepunjen. I jeste poželjno manje čitati vesti, ali nije ni moguće pronaći pravu meru koliko treba biti informisan u današnjem svetu koji se hrani informacijama.
Tužna je istina da do oporavka neće doći dokle god se situacija u svetu malo ne smiri. Sada smo svi u modu preživljavanja, sve dok strepimo šta će se desiti u narednih nekoliko nedelja ili meseci, nećemo moći da odahnemo. Zato treba da se skoncentrišemo na to da kroz ceo ovaj period izađemo što bolji, da osvestimo na koje je načine 2020. uticala na naša ponašanja i kakve je emocije izazvala.
View this post on Instagram
Tek će se u budućnosti raditi studije, naučne, sociološke, psihološke koje će izučavati šta se sve događalo i kakav je to trag ostavilo na sve nas. Činjenica je da je 2020. godina fenomen u međuljudskim odnosima, kada smo se svi prebacili na Zoom, kad smo bili primorani da ostanemo kod kuće i kad smo se plašili za svoje zdravlje, kao i zdravlje svojih bližnjih. Sada imamo drugačije strahove, ali su to svakako veliki strahovi koji utiču na mentalno stanje pojedinaca.
Budite strpljivi, doći će vreme kad ćemo malo odahnuti i kad će situacija u svetu delovati mirnije. Dotad, potrudite se da imate razumevanja za sebe, da se izolujete kada osetite da vam je to potrebno i da ne osećate krivicu što vas pogađa svaka loša vest. Niste suviše osetljivi, samo je od 2020. godine sve postalo znatno turbulentnije nego što je bilo u novijoj istoriji. Sasvim je u redu ako patite za tim prošlim danima koji deluju tako slobodno. Činjenica je da smo svi tad bili srećniji. Ostaje nam da se nadamo da dolaze bolja i stabilnija vremena, kad ćemo svi biti nežniji prema sebi i drugima.
Naslovna fotorafija: instagram.com/parisianamour
Jovana Petković
