Ako ste u poslednje vreme skrolovali TikTokom, velike su šanse da je vaš feed preplavila fraza winter Arc (zimski luk). Ovaj novi trend, koji promoviše Gen Z, jedan je od najpopularnijih lifestyle koncepata.
Evo detaljnog objašenjenja o tome šta je Winter Arc i zbog čega je toliko popularan.
Šta je winter Arc (zimski luk)?
U pitanju je ideja da u periodu koji počinje 1. oktobra i traje do 1. januara, možemo drastično da promenimo svoj mindset, odnosno način razmišljanja. Pokriva poslednje mesece u godini i početak nove, dajući nam priliku da zatvorimo prethodne cikluse i počnemo iznova. Tokom zimskih meseci ljudi više vremena provode u svojim kućama i sa bližnjima i to je vreme kada se preispituju, donose nove odluke i postavljaju nove ciljeve. Winter arc nas poziva da iskoristimo to vreme na najbolji mogući način i da zaista uspostavimo unutrašnji mir i balans.
Na taj način, predstavlja priliku za samootkrivanje i transformaciju. Vreme je da odredimo namere, negujemo zdrave navike i damo prioritet našem blagostanju. “Zimski luk” nas podseća da, kao i priroda, možemo doživeti ponovno rođenje tokom zime.
Iako nas zima može dovesti u iskušenje da ostanemo kod kuće, winter arc nas podstiče da ostanemo aktivni. Vežbanje koristi ne samo našem telu već i našem umu. Odlazak u šetnju, vežbanje joge ili odlazak u teretanu može nam pomoći da se izborimo sa zimskim padom raspoloženja i ostanemo motivisani.
@isabellehenriques_ best months for it bring on 2025 x #winterarc #winterarcchallenge #fyp #wellness #wellnessgirl #wellnessaesthetic #blackgirlmagic ♬ original sound – BELLE.
Muzika takođe igra važnu ulogu. Pravljenje liste pesama sa hitovima koji nas inspirišu i pune energijom može biti odličan način da ostanete pozitivni tokom ovog vremena.
“Zimski luk” nas poziva da obratimo pažnju na svoje mentalno zdravlje. Nedostatak sunčeve svetlosti i hladno vreme mogu uticati na naše raspoloženje. Važno je tražiti podršku ako se osećamo preopterećeno ili tužno. Razgovor sa prijateljima, porodicom ili profesionalcem može napraviti veliku razliku.
Winter arc na društvenim mrežama
Winter arc je postao viralni trend na TikTok-u , gde korisnici dele svoja iskustva i savete kako da maksimalno iskoriste ovo vreme. Od rutinskih vežbi do muzičkih plejlista i ličnih razmišljanja, inspiriše ljude širom sveta da prihvate zimu i neguju svoje blagostanje.
Neki idu dotle da ohrabruju ljude da se odvoje od sveta i prestanu koristiti društvene mreže, kako bi se maksimalno fokusirali na svoje ciljeve. Iako su namere iza izazova verovatno dobre, neki ga kritikuju zbog promovisanja “savršene” slike života koja je nerealna i stvara osećaj krivice kod onih koji ne uspevaju da se prilagode. Ovo mišljenje deli i nekoliko influensera koji su objavili sarkastične video klipove o sopstvenim pravilima winter arca, poput @phoebeisginger1, koja čak sugeriše razvode ili prekid svih romantičnih veza tokom zime.
@phoebeisginger1 i will be partaking #winter #winterarc #meme #thisisserious #2024 #winterarc2024 ♬ original sound – Phoebe
Mnogi “gurui” ovakav način predstavljanja na društvenim mrežama vide kao samopromociju kreatora, koji neretko prodaju i neke lične proizvode. Savetuju da, kao i sa svim sadržajem na društvenim mrežama budete oprezni, jer slepo praćenje svakog trenda ne bi bilo mudro. Ipak, budimo iskreni, šta može biti bolje od čaše dobrog vina da bismo se zagrejali u hladnim zimskim večerima?
Ukoliko zaista želite da iskoristite ovaj period i da se posvetite sebi uradite to zdravorazumski. Postavljajući ciljeve, vodeći računa o svom fizičkom i mentalnom zdravlju i okružujući se stvarima koje vas inspirišu, možete maksimalno iskoristiti zimu i započeti novu godinu sa osećajem unutrašnjeg mira.
Pročitaj i ovo: Save the Day: Posle radnog dana, probajte viralni TikTok trik za popravljanje raspoloženja
Naslovna fotografija: pinterest.com/Scar
Maša Georgijev Ilić
