Raskid se ne dešava preko noći i ako o njemu razmišljate, velike su šanse da to već dugo traje. Takođe su velike šanse da ste dopustili da se nezadovoljstvo nagomila i da niste baš objektivni u proceni svoje veze, odnosno, partnerovog ponašanja. Zato odvojte još malo vremena i posvetite se svesno i namerno traženju odgovora na neka ključna pitanja, pre raskida, čak i ako ste u svom srcu odavno odlučili da ćete prekinuti i samo ste čekali priliku.
Najvažnije pitanje je svakako da li je vaša veza stigla do kraja, ili je vredna spasavanja – ali odgovor na to pitanje uključuje odgovore na brojna potpitanja, koja ste dužni da razmotrite, pre nego što donesete konačnu odluku. Tražeći odgovore, možda pronađete oblasti kojima želite da posvetite još pažnje i uložite još energije, a ako na kraju ipak odlučite da odustanete od spasavanja veze, osećate se bolje sa sobom, jer se nećete pitati da li ste dobro razmislili o svemu i da li ste mogli još nešto da učinite.
Pitanja na koja treba sebi da odgovorite pre raskida
Pitanja emocionalne ispunjenosti
Emocionalna veza je važan aspekt svake veze i da biste razumeli da li je ta vrsta povezanosti među vama još uvek živa, potražite odgovore na pitanja da li se osećate emocionalno podržano i shvaćeno; da li se osećate neispunjeno jer su se vaše potrebe promenile, ili iz nekih drugih razloga; da li postoji način da oživite vezu; da li su vaša ili partnerova osećanja usmerena na nekog drugog?
Pitanja o komunikaciji pre raskida
Možda ste se bespovratno udaljili, jer ste izgubili komunikaciju, ili je nikada niste stvarno ni izgradili. Svaka jaka veza zahteva hrabru, iskrenu i poštenu komunikaciju kao najvažniju taktiku za rešavanje sukoba i problema. Ako to nemate, možda nije izgubljena svaka nada, ali morate videt gde ste da biste znali koliko je potrebno popravljati. Uđite u dijalog sa sobom, postavljajući sledeća pitanja:
Kako rešavam konflikte – da li ih, zapravo, rešavam, ili ih samo izbegavam? Ili pristajem na kompromise koji mi ne odgovaraju, povlađujući partneru i gomilajući nezadovoljstvo? Da li izražavam zabrinutost ili očekujem da partner shvati šta mu stavljam do znanja na neke zaobilazne načine? Da li me čuje i razume kada jasno kažem šta me uznemirava? Oko čega se obično sukobljavamo i zašto? Koliko često se suočavamo sa sukobima i da li smo u stanju da iskomuniciramo osećanja, želje i potrebe? Možda u ovoj oblasti pronađete puno materijala sa kojim možete da radite – ova pitanja vam mogu pomoći da prepoznate svoj stil rešavanja sukoba, što može biti važan faktor u vašem nezadovoljstvu. Razumevanje načina na koji vaš partner rešava konflikt takođe može biti prosvetljenje koje vam je potrebno da pre raskida shvatite probleme u vašoj vezi i da radite na njima.
Pitanje dugoročne kompatibilnosti
Svi se nadaju da će njihova veza opstati – ali neće ako vi i vaš partner niste na istoj strani kada su u pitanju dugoročni planovi i posvećenost. Ako se nadate da ćete se vremenom uskladiti, jer imate snažnu emocionalnu vezu, vaše nade mogu biti uzaludne. Sakupite hrabrost i preispitajte kompatibilnost, koja se tiče životnih ciljeva i prioriteta – jer, ako ona ne postoji, možete se naći u položaju da birate između svog i partnerovog života, ili da se odričete svega, da biste pratili i podržali partnerove ambicije i stremljenja. Budite svesni da to ne uspeva – ako morate da se odreknete sebe, ne postoji ništa čime to možete nadoknaditi. Možda to intuitivno osećate, ako već razmišljate o prekidu i da biste znali na čemu ste pre raskida najpoštenije odgovorite sebi na ova pitanja o tome da li su vaši dugoročni ciljevi usklađeni; da li možete da vidite zajedničku budućnost; da li se zapravo udaljavate; koliko su vaše vrednosti slične ili različite; kojim aspektima života svako od vas daje prioritet; da li se slažete oko toga kako će vam život za 10 godina?
instagram.com/shepelevich
Pročitajte i ovo: Ako postavljate sebi ova pitanja – vreme je za raskid
Razmotrite pre raskida pitanja poverenja i poštovanja
Međusobno poverenje i poštovanje je neophodno da bi veza opstala i napredovala. Ako to nemate, nemaš ništa. Zvuči surovo, ali je istinito. Evo nekih pitanja za razmišljanje pre raskida, koja vam mogu pomoći da procenite nivo poverenja i poštovanja u vašoj vezi:
Da li još uvek verujem svom partneru? Da li postoji međusobno poštovanje, ili postoje znaci emocionalnog zlostavljanja ili manipulacije? Da li moj partner ceni poverenje i poštovanje? Da li je poverenje stalno goruće pitanje u našoj vezi? Da li postoje crvene zastavice koje sam ignorisala?
Ako nalazite doslednu izdaju poverenja, možda ne postojati način da se ono vrati ili možda ne vredi pokušavati. Možda je mudro posavetovati se sa prijateljem od poverenja ili profesionalcem ako prepoznajete signale zlostavljanja i manipulacije.
Pitanja ličnog rasta u vezi
Možda zaista ništa ne zamerate partneru, ali jednostavno niste zadovoljni u toj vezi osećate se sputano, zaustavljeno, neinspirisano i nije vam dobro sa sobom. U redu je da se tako osećate – ne dugujete nikome opravdanja za svoja osećanja – ali važno je da budete iskreni prema sebi. Razmislite o tome koliko ste odrasli kao osoba u toj vezi; da li ste pre te veze bili srećniji; da li ste postali bolja osoba i da li je partner postao bolja osoba zbog vas; da li pozitivno utičete jedno na drugo?
Briga o sebi pre i posle raskida
Ako ste posle temeljnog preispitivanja i eventualnog pokušaja da popravite odnos, ipak odlučili da prekinete vezu, na redu je briga o sebi – posvetite se umirivanju svoje anksioznosti, negovanju sebe, druženju sa osobama koje vas podržavaju. Razgovarajte sa partnerom i upoznajte ga sa svojom odlukom i procesom koji joj je prethodio. Suzdržite se od optužbi i budite spremni na suočavanje sa teškim i kompleksnim osećanjima.
Tokom samovanja, fokusirajte se na ono što ste kroz ovo iskustvo naučili o sebi i usredsredite se na lični rast. Možda postoji hobi koji konačno želite da isprobate ili nova karijera koju želite da pratite. Provedite vinsko veče sa devojkama ili pođite na solo sastanak. Prihvatite proces preboljevanja, znajući da birate najbolje za sebe i dajte sebi vremena da prežalite vezu koja nije uspela, da biste mogli da nastavite dalje, čista srca, osnaženi i mudriji.
Pročitajte i ovo: Tipični razlozi za raskid i njihovo stvarno značenje
Izvor fotografije: instagram.com/shepelevich
Brankica Milošević
