Ne odgovara svakome isti stil vežbanja – neko voli teretanu, nekome prija joga, a neko uopšte ne vežba, već ima neke druge aktivnosti kroz koje kanališe energiju. Tip treninga prema horoskopu usklađen je sa svakim horoskopskim znakom – može vas iznenaditi ono što astrolozi predlažu, ali svakako će vam biti zabavno.

Tip treninga – za svaki horoskopski znak

Ovnovima odgovara boks

Ovnovi imaju izdržljivost, jaku volju i mnogo energije. Zbog toga vam odgovaraju borbeni sportovi, a boks je podjednako stvar discipline koliko i poverenja u svoje instinkte. U suštini, to je odličan način da obuzdate svoje impulsivnije ponašanje i ventil kroz koji možete da izbacite nagomilanu agresivnu energiju.

Šoping – najbolje vežbe prema horoskopu za Bikove

Budimo realni. Bik ne vole da napuštaju svoju zonu udobnosti i vole dobro da jedu. Pa, kako održavaju kondiciju? Šopingom. Ako ste ikada proveli dva, tri sata obilazeći prodavnice (a jeste!) onda znate o čemu govorimo. Šoping terapija diže adrenalin, a i tera vas da hodate i pravite pokrete istezanja dok isprobavate odeću. I na kraju, nositi kese od prodavnice do prodavnice sve punije, odgovara postepenom povećanu težine tegova. I tako ste zadovoljni posle toga!

Blizance angažuju tračevi

Blizanci su aktivni i mogu da praktikuje sve vežbe prema horoskopu svakog znaka. I to i rade. Pridružiće se biciklističkom ili planinarskom klubu, biće aktivni u lokalnom sportskom odboru, igraće košarku sa društvom u kraju. A oko svega se trude ne zato što ih motiviše ljubav prema sportu i želja da budu fit, već zato što je to najbolji način da, suptilno rečeno, razmenjuju informacije. Tračarenje uzbuđuje Blizance, ali ne možemo ih osuđivati zbog toga – to im je u prirodi.

Vodeni sportovi za Rakove

Izbaciti Raka iz kuće zahteva opsežne manevre i adekvatan mamac. Mogli biste ih podmititi poslasticama ili ih nagovoriti izmišljenom krizom. Međutim, na pomen aktivnosti koje imaju veze sa vodom, oni se odmah razvesele. Rakove privlači svaka aktivnost koja uključuje vodu –  plivanje, skokovi u vodu, surfovanje, ronjenje – šta god vam padne na pamet. Ali ne radi se o rekreaciji, ili prostom uživanju u vodi, već i uzburkavanju mašte. Rak će izmisliti svoje igre na i u vodi i bića bajkovito (i sva deca u okolini će biti očarana).

Vežbe prema horoskopu za Lavove – klabing

Lavovi i blistavost idu zajedno – a vežbanje je prilika da pokaže svoj sjaj i svoju harizmu. Idealan scenario vežbanja za Lava je da se smesti na sredinu plesnog podijuma i da izađe napolje sa suncem (kad svane). Ali to ne mora biti tako javno – ludorije u vašoj spavaćoj sobi su podjednako efikasne. Klubovi, žurke i ples uopšte, način su na koji se Lav povezuje sa svojim telom i uživa u čistoj radosti života. Ova vitalnost je zarazna.

Device – fudbal i timski sportovi

Devicama najviše odgovaraju timski sportovi koji imaju jasan cilj.Taktički ste nastrojeni i dobar ste vođa, koliko i timski igrač. Stavićete na raspolaganje svoje analitičke sposobnosti i proučavaćete snage i slabosti protivnika, kako biste podesili pristup svog tima. Želite da budete od koristi i najsrećniji ste kada vežbate svoje sposobnosti. Pored toga, jedna od vaših najvećih snaga je viđenje potencijala u bilo kojoj osobi ili situaciji, što vas čini intuitivnim i ohrabrujućim timskim igračem.

Joga i pilates za Vage

Za Vage, život je čin balansiranja. Emocionalno ste upijajući i grozite se konfrontacije. Redovnim vežbanjem joge ili pilatesa, pružate sebi priliku da blokirate buku i proverite šta zapravo mislite i osećate, i fizički, gde skladištite napetost. Otkrićete da imate prirodni talenat za poze i oblike joge, s obzirom na vaše urođeno razumevanje simetrije i ravnoteže. I da, uvek ste najstilizovanija osoba na prostirci.

Seks – najbolja gimnastika za Škorpije

Škorpije nemaju strpljenja za kolebljivu prirodu wellness industrije. Kada je vežbanje u pitanju, kao i hrana, prepoznajete da je to nešto što radite da biste se osećali dobro. Pošto važite za strastvene i predane, seks je najbolji način da angažujete sve mišiće i da se pošteno preznojite. A kada nemate partnera ili ste umorni od samostalnog vežbanja, ples oko šipke je još jedan ispunjavajući izlaz.

Strelac – za vas je penjanje po stenama

Kada je u pitanju vežbanje, fraza „majstor za sve, majstor ni u čemu“ zvuči istinito za Strelca. Tokom godina ste razvili mnoge hiperfiksacije, ali popuštate kada početnička sreća više nije na vašoj strani. Trenutno vas rešavanje problema i snaga potrebna za penjanje po stenama i boulderingu drže stimulisanim. Samo treba da održite entuzijazam kako se približavate težim rutama.

Multitasking vežbanje prema horoskopu za Jarčeve

Zapravo, mislili smo na odgovaranje na mejlove, dok trčite – na traci, pošto trčanje u prirodi zahteva više pažnje i mogli biste da ispustite i razbijete telefon. Dobro, mogli biste i da padnete, ali to vas ne bi toliko nasekiralo. Dakle, organizujte svog prezauzet raspored prema svojim potrebama i snagama. I dok drugi obaraju rekorde ili grle drveće, za vas je traka za kardio trening. Ako je imate kod kuće, još bolje. Možete prisustvovati Zoom konferencijama i provaravati prijemno sanduče, dok postepeno povećavate brzinu.

Kalistenika – vežbe koje prema horoskopu odgovaraju Vodolijama

U svojoj beskrajnoj potrazi za znanjem, nekako ste u astrološkim tumačenjima završili u zečjoj rupi kalistenike. Ali zapravo, dovoljno je ekscentrično da vam se dopada. Obični treninzi ionako nikada ne bi bili dovoljni, bilo da se radi o mačevanju, parkuru ili baletu. Skup osnovnih motoričkih vežbi vas uči da koristite svoju telesnu težinu, a zahvaljujući društvenim mrežama, možete „reklamirati“ svoj progres.

Duge, romantične šetnje plažom za Ribe

Vežbanje? Nemate ništa protiv, ali nekako uvek se dešava nešto drugo, ili nešto važnije, pa ne stižete ili ne uspevate da ostanete dosledni. Ali zato, kada spojite ono što najviše volite – romantiku i mesečinu, sunce i more, plažu i ljubav – možete šetati satima. U nedostatku peščane plaže, dovoljna je šetnja pored reke, ili bilo kojojm putanjom, sa nekim sa kim delite romantične trenutke. Međutim, ni ako ste sami, ništa vas ne sprečava da unesete više romantičnih zalazaka sunca u svoj život. Samo izaberite neku stazu kojom se krećete ka zalasku i klupicu na kojoj možete da se odmorite dok posmatrate suton.

Pročitajte i ovo: Strategije produktivnosti koju treba da isprobate – prema horoskopskom znaku

Naslovna fotografija: rawpixel.com

Brankica Milošević