Ako su i vas iscrpele stroge dijete koje zahtevaju spartanski način života onda možete da odahnete jer je ovo dijeta kojom se ne iziskuje preterano zamaranje, čitanje knjiga, nije potrebno da pripremate posebna jela, niti da se pridržavate određenog plana ishrane, pa čak ne morate ni da vežbate! Jednostavna i idealna za sve vas koji zapravo niste veliki ljubitelj vežbanja i treninga ili vam jednosatvno svakodnevne obaveze ne dozvoljavaju da se i tome posvetite.
Kada je ova dijeta u pitanju najbitnije je da ujutro jedete banane i da tokom dana pijete mlaku vodu. Osobe koje su probale da dže banana dijetu navela su da se prvi rezultati vide već nakon dve nedelje.
