Da biste lakše zaspali, brojite ovce
Iako deluje neverovatno, ova mentalna vežba u većini slučajeva zaista deluje. Naučnici na Oksfordu rešili su da testiraju ovu tvrdnju, a ispitanici koji su pokušavali da se uspavaju zamišljanjem plaže ili vodopada ulagali su mnogo više energije od onih koji su zamišljali poljanu prepunu ovaca i brojali ih.
