Okrenite se tretmanima za eksfolijaciju kože
Tokom letnjih dana se suzdržavamo od tretmana kojima se vrši eksfolijacija kože, kako koža ne bi bila suviše osetljiva na sunčeve zrake. Sada je pravo vreme da se vratite svojim omiljenim tretmanima, bilo da je to skrab za svakodnevnu upotrebu, konjac sunđer ili odlazak kod vaše kozmetičarke na dubinsko čišćenje lica.
Izvucite maksimum iz sezonske hrane
Skupi kozmetički tretmani, kreme i maske ne mogu vam naročito pomoći ukoliko u svoj organizam ne unosite zdravu hranu bogatu proteinima, stoga je naročito važno da obratite pažnju i na svoju ishranu. Jesen je vreme za konzumiranje hrane bogate antioksidansima, kao što su brokoli, batat, kupus i bundeva, stoga se potrudite da jedete voće i povrće čije je vreme sazrevanja upravo sada. Iako su paradajz, jagode, višnje i trešnje dostupne u supermarketima tokom cele godine, doktori preporučuju konzumiranje svih namirnica onda kada je stvarno njihova sezona. Za bolji ukus, takođe, možete dodati neke od veoma zdravih začina poput đumbira, kurkume i cimeta.
Posvetite se hidriranju svoje kose
Vaša kosa je celog leta bila izložena jakom sunčevom zračenju, slanoj vodi i hloru, stoga je potpuno prirodno da nakon ovog perioda posebno vreme posvetite njenoj nezi, hidrataciji i stilizovanju. Izbacite iz upotrebe sve proizvode za kosu koje ste koristili tokom leta i izaberite novi šampon, masku i regenerator namenjene suvoj kosi, koji će joj pomoći da povrati stari sjaj. Za dodatnu negu, u svoju rutinu uvrstite hranjive maske poput one od kokosovog, ricinusovog ili ulja jojobe.
Naslovna fotografija: instagram.com/intothegloss
Aleksandra Aničić
