Za priliku se našminkajte u odnosu na outfit
Iako kao timeless opciju za većinu glamuroznih događaja Barbara preporučuje intenzivno crveni karmin, njena politika takođe podrazumeva da joj odabrani outfit inspiriše makeup look. Ukoliko nosi odevnu kombinaciju koja se ističe detaljima ili ima elemente koji sijaju, najčešće će je uklopiti sa smokey eyes šminkom, a usta će ostaviti bez akcenta. Ukoliko je odevna kombinacija pak jednobojna i jednostavna, usne mogu da preuzmu glavnu ulogu.
Fizička aktivnost je zaista važna
Dobro, Barbara trenira tri puta nedeljno, a ukoliko se priprema za neki događaj ili reviju, šest puta nedeljno, ali mi ne moramo toliko. Ipak, važno je održati neki nivo fizičke aktivnosti na nedeljnom nivou, jer će nam telo biti zahvalno na tome i u kasnijim godinama, a svakako ćemo time i svakodnevno imati više energije.
Zdrava ishrana je ključ
Barbara nije pobornik strogih dijeta, već se hrani po principu 80/20, odnosno 80% ishrane joj je zdravo i isplanirano, a u onih 20% dopušta sebi guilty pleasure hranu u kojoj uživa. Kaže da nikada ne treba da se osećate loše ako sebi dopustite da pojedete nešto nezdravo, jer je i vašoj duši potrebna hrana. Takođe, Barbara je odrasla u Mađarskoj, gde joj je baka govorila da svakodnevno treba da popije po čašu mleka, jer je to dobro za zdravlje, i ona se ovog principa drži i dan danas.
Posvetite vreme sebi
Pored svih stvari koje činite da bi fizički izgledali i osećali se bolje, važno je da odvojite vremena i za svoje mentalno zdravlje i unutrašnje biće. Barbara najviše voli da “svoje vreme” posveti čitanju, jer je ono vodi iz svakodnevnog sveta u neki drugi, ali kaže da ponekad uključi i Netflix.
Naslovna fotografija: instagram.com/realbarbarapalvin
Jovana
