Uvek čistite kožu ujutru. Koža se čisti preko pora. Preko dana ona sakuplja mnogo prljavštine u sebe i onda
sve to izbacuje napolje. Čak se i toksini izbacuju preko pora, i to najviše dok spavamo. Znači, ujutru – čišćenje obavezno. Koristite nežne proizvide za čišćenje; izbegavajte one koji isušuju kožu. Pobrinite se da uvek koristite kreme sa SPF faktorom ujutru, nebitno je da li se radi o laganoj ili težoj formuli. UV zraci uništavaju našu kožu, bez obzira da li je leto ili zima. Uvek nanesite zaštitni faktor pre šminke. Šminka nije zaštita, imajte to na umu. Kad čistite lice pratite ovaj redosled: losion za čišćenje, serum, krema sa zaštitnim faktorom, hidrantna krema.
Ukoliko imate masnu kožu i skloni ste aknama, izbegavajte proizvode sa dodatkom ulja. Hidrantna krema je najvažnija za kožu, bez obzira da li je suva ili masna. Pogotovo kreme sa većim procentom vode u sebi namenjene su za hidrataciju i negovanje vaše kože. Uvek, ali uvek skidajte šminku pred spavanje. Maramice za skidanje šminke su vaš najbolji prijatelj. Najveća beauty greška jeste spavanje sa šminkom. Tu istu šminku nosimo po ceo dan, sakupljamo raznorazne bakretije i prljavštinu i sa tim legnemo u krevet. Katastrofa! Koristite kokosovo ulje za negu. Prirodno kokosovo ulje ne sadrži toksine i koža ga brzo upija. Namenjeno je hidrataciji kože, usprava starenje i hrani kožu.
Ukoliko imate depigmentaciju kože, koristite prepisane kreme neko vreme. Koristite anti-ejdž kremu koja vam odgovara; Vreme je. Nakon dvadeset pete godine, kolagen (zadužen za mladolikost naše kože) nestaje iz organizma. Jedini način da ga nadoknadimo je uz pomoć krema. Ne preterujte sa ovim proizvodima. O da! Koža svakako stari, pa sada nemojte očekivati da je odjedom oporavite. Ove tehnike pomažu kod usporavanja starenja, ne sprečavanja. To je nemoguće.
Pazite šta jedete. Neophodno je da se vaša ishrana bazira na vitaminima. Ishrana je stvarno najbitnija karika. Pogledajte samo naše poznate ličnosti koje se zdravo hrane kakvu kožu imaju. Zdrava ishrana nije dijeta, a nije ni mit. Pročitajte malo o tome. Hidratacija! Voda je neophodna za dobru kožu. 70% vode se nalazi u našem organizmu. Ukoliko ne pijemo dovoljno vode, kolagen koji nanosimo na lice preko kreme nema za šta da se veže. Šta onda dobijamo? Ništa.
Izbacite stres – sve se dešava sa razlogom. Kako je ovo lako reći, ali teško primeniti. Tome vas ne možemo naučiti, ali ipak da napomenemo.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Jelena Ristić
