Postoje biljke koje imaju blagotvorno i umirujuće dejstvo na ženski organizam, koje opuštaju mišiće i koje vam pomažu da ciklus bude što manje neprijatan i bolan. U tu grupu spadaju čajevi od jedne kašičice mlevenog đumbira u toploj vodi ili mleku, ili od nevena, mente, cimeta, hajdučke trave, listova od maline i kamilice. Imajte na umu da nije preporučljivo da konzumirate više od 3 šolje nekog od ovih čajeva u toku dana.
