Sok od celera koji po autoru utiče na poboljšanje celokupnog zdravlja. Ovaj sok koji treba piti ujutru na prazan stomak snižava krvni pritisak, bori se protiv oksidativnog stresa i ima protivupalno dejstvo.
Divlje borovnice imaju mnogo jače dejstvo na organizam od onih regularnih, tvrdi Medical Medium. One funkcionišu kao pojačivač imunog sistema jer brane tvoj organizam od svih bolesti.
Đumbir poseduje sposobnost obnove jetre, smanjenja njenih oštećenja, a i odlično hidrira. Poznato je da svaka namirnica koja poboljšava hidrataciju, podstiče i izbacivanje štetnih toksina.
Lubenica se priključuje priči o hidriranosti, te William ohrabruje njeno konzumiranje u što većim količinama.
Pomorandže su poslednje, ali ne manje važne na listi healty must have namirnica. One štite ogranizam od virusa, i čiste ga od teških metala.
U svojim knjigama nas uči kako da pametno vodimo računa o svom zdravlju. Ne zahteva da zaštitiš jetru tako što ćeš se odreći svog omiljenog koktela kojim se opuštaš petkom posle posla. Možeš da braniš organizam, a da se ne odričeš svojih malih zadovoljstava. Po razmišljanju Medical Mediuma, sve je u balansu, a mi ne možemo da se ne složimo sa njim.
Naslovna fotografija: instagram.com/medicalmedium
Tatjana Kiždobranski
