Vežba za nos i usne – izgovaraj dugo slovo O, dugo, kao da pevaš, ili kao da izgovaraš OM. Osetićeš kako se angažuju mišići brade, usana i nosa. Ponovi ovu vežbu pet puta.
Podigni obraze zevanjem – zevni polako i jako, otvarajući usta koliko god možeš. Ponovi pet puta.
Gimnastika za usne – napući se kao da želiš nekog da poljubiš, isturi usne najviše što možeš. Pošalji sebi u ogledalu ovaj naglašeni poljubac osam puta.
Grimase za peglanje bora ispod nosa – stisnutih usana i zuba, pomeraj usne na sve strane. Gore, dole, levo, desno. Ovo treba da radiš jedan minut.
Oči i kapci – trepni 20 puta, brojeći treptaje. Zatvori i otvori oči (naglašeniji pokret nego treptanje) brojeći do deset.
