Ponesite svoju hranu
Kad god je to moguće, sa sobom nosite hranu koja vam je propisana dijetom. Tako ćete, ukoliko ogladnite, uvek moći da uživate u obroku koji vam je propisan, a ne u grickalicama ili nekim drugim “grešnim” poslasticama. Naravno, postoje prilike kada to nije najbolja opcija, ali kad god možete, ponesite svoju hranu.
