Hot topics

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

Rick Owens – Iggy Pop modnog dizajna

Nema potrebe da čekaš Novu godinu: 4 razloga zbog kojih je bolje doneti jesenje odluke

SS20 Favourite: Punđa koja je obeležila #streetstyle izdanja tokom nedelja mode

Modna retrospektiva: Priče koje se kriju iza svake Dior Couture kolekcije Johna Galliana

Novi minimal: Umeće dekorisanja enterijera po ugledu na poznate influensere

10 najboljih poslovnih saveta za milenijalce

1/3

Svega se odričemo kada smo na dijeti. Ne unosimo hleb, niti testenine, odričemo se slatkiša, a punomasne mlečne proizvode možemo da zaboravimo. Hrana sa niskim sadržajem kalorija, na čijoj etiketi piše “fit”, možda imaju malo kalorija, ali dodati su im različiti regulatori ukusa, što može biti pogubno za dijetu. Umesto svega toga, počastite se nekim od ovih dijetalnih sireva, koje ćete pripremiti uz omiljeno povrće.

Rezultat neće izostati, a imaćete ukusan obrok.

Kozji sir

Sa samo 102 kalorije, od toga 8 grama masti, a 6 grama proteina, kozji sir je izuzetno hranljiv, bogat vitaminom B i kalcijumom, a utiče pozitivno protiv starenja. Probajte ga uz povrće i sa par kapi maslinovog ulja.

Kozji sir Dijetalni sirevi: Obrok sa malo kalorija

Feta sir

Ako je domaći, a ne pasterizovan, ima oko 75 kalorija i veoma je hranljiv i ne goji. Da biste ga pronašli, morate ići na pijacu, jer feta kupljena u prodavnici je zapakovana i daleko više kalorična. Grci je konzumiraju kao vodu, svaki dan, u svakom jelu. Maslinke, malo balzamike i “cherry” pardajza biće dovoljni za ukusan obrok.

Feta sir Dijetalni sirevi: Obrok sa malo kalorija

Editors choice