Pre svega, Dženifer pije mnogo vode tokom dana, koja je neophodna za adekvatnu hidrataciju organizma.
Doručak: smuti sa jagodama, borovnicama, malinama, grčkim jogurtom, cimetom, medom, sokom od limuna i ledom.
Ručak: salata sa keljom, semenjem bundeve, uz primese svežeg soka od limuna, maslinovog ulja i soli.
Za užinu je rezervisana jedna jabuka srednje veličine.
Večera: Grilovana piletina bez kosti, sa morskim plodovima i malo morske soli.
