Praktikujte meditaciju
To u suštini znači da ste se zaustavili, isključili iz dnevne jurnjave, stavili materijalni svet na pauzu i – otišli na pauzu. Ima raznih načina da praktikujete meditaciju, pronađite one koji vama odgovaraju i koji za vas rade. Dišite, vizualizujte, opuštajte se – oslobodite um od misli, plutajte u prostom postojanju.
Koristite alate svoje duhovnosti
To je vaša intuicija, predosećaj, simboli iz snova, to je vaš um, kao generator informacija, ali to su i vaša čula. Udružite svoje telo, svoj um, srce i duh – budite prisutni sto posto!
Slavite život svakog dana
Ne treba vam posebna prilika da biste organizovali zabavu, priredili uživanje sebi, voljenim osobama, prijateljima. Svakog dana je praznik života, obeležite ga.
Odbacite cinizam
To je oklop koji vas sprečava da osetite silu ljubavi, da volite sebe i druge, da saučestvujete i opraštate, a ljubav je ono što vam omogućava da svakog dana živite punim kapacitetom.
Fotografije: unspalsh.com
Brankica Milošević
