Evo šta možeš da očekuješ prvih dana nakon porođaja!

Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Sve tajne savršenog Cat Eye looka!

4 jednostavne odluke koje možeš doneti kako bi dala svoj mali doprinos svetu

Kod nas

Turističke agencije u Srbiji, pored letovanja, zimovanja i banja, u ponudama izdvajaju “duhovna putovanja”. Aranžmani su uglavnom jednodnevni, koštaju od 1,500 do 2,000 dinara, a podrazumevaju obilazak sremskih ili fruškogorskih manastira (Ravanica, Manasija, Lisine, Fenek, Gračanica, Mileševa).

Interesantna je napomena organizatora ovakvih putovanja, ne zaboravimo, duhovnih, onih koja oslobađaju, ne uslovljavaju, ne definišu: Molimo da imate u vidu da u manastire treba ulaziti pristojno obučen, žene bi trebalo da imaju suknju, ne kratku i sa prorezima, a muškarci duge pantalone i rukave. Molimo Vas da u manastirima ne fotografišete pre nego što dobijete blagoslov.

Kod njih

Oni materijalno bogatiji svoju duhovnost traže uglavnom na Tibetu.

Turističke agencije u svojim aranžmanima, uglavnom pod kategorijom “daleka putovanja”, nude petnaestodnevna putovanja u ovakav primamljivi egzotik za oko €2,000 i više. Ponude za ovu destinaciju su malo drugačije od ostalih jer umesto atraktivnih izleta nude boravak u tibetanskim samostanima, kurseve joge i meditacije, škole budizma. Tibetanski budizam (poznat i kao lamaizam) je poseban oblik budističkog učenja, karakterističan za Tibet i područje Himalaja, a uključuje i Nepal, Butan, severnu Indiju, Mongoliju, severoistočnu Kinu i Rusiju. Uključuje učenja hinajane, mahajane i vađrajane.

tibet Duhovna putovanja

U nama

Poenta gotovo svakog duhovonog učenja/putovanja je ista: dosegnuti unutrašnji mir, jer jedino je on konstantan; unutrašnju sreću koju nikakvi spoljašnji činioci ne mogu da naruše i blagostanje kao osnovni princip življenja.

Tehnike za to su razne vrste i oblici meditacije i joge

Praktična primena: kad vam pauk odnese kola i kad vam šef da nemogući rok da nešto uradite i kad vas dečko/devojka prevari,  preživećete s lakoćom i sa osmehom na licu.

Neželjeni efekti:

Nedavno se jedna od poznatijih manekenki uputila upravo na takvo jedno putovanje. Da li je zaista tražila duhovni mir ili je htela da se INusavrši, nije poznato. Uplatila je kurs joge neprimeren njenom “poznavanju” te veštine, pa se vratila kući posle dva dana istegnutih mišića, od čega se oporavljala naredna dve meseca. Ali, hajde, valjda je mislila što viši kurs upiše, brže će postati sretnija.

Nego, šta da radimo mi bez €2,000 viška, a sa strahovitom željom i potrebom za unutarnjim spokojstvom?

U svojoj glavi konstruišemo najlepše mesto na svetu za koje samo mi znamo i koje je potpuno bezbedno. Svaki put, kada god nam se dogodi bilo kakva neprijatna situacija, a bar ih je hiljadu dnevno, napustimo mesto događaja i u mislima odemo pravac na svoju plažu, ostrvo, planinu… Dovoljno je pet minuta da ostanemo tamo i ni o čemu ne razmišljamo, da bismo se na realno mesto vratili potpuno opušteni i sa osmehom. Vremenom takav mehanizam postane navika našem umu, pa čik nek nas nešto iznervira!

Izvor fotografija: unsplash.com


Ivana Miljak pokreće, provocira, polemiše, sa namerom da oslobodi i otkrije… Bez sumnje sadrži u sebi najsmelija nastojanja ka stvaranju posve originalnog. Raskida sa starim i otkriva novo, ne pretenduje na trajnost, a još manje na nepromenljivost.

Editors choice