Hot topics

#HairHacks: Glam frizura (savršena za sezonu žurki!) za koju su ti potrebne samo dve stvari

#StylishThrowback: Trendovi iz ’90. koje treba da uvrstiš u svoj garderober ove zime

Kako su milenijalci i generacija Z učinili da počnemo drugačije da gledamo na modu i trendove

U susret praznicima: 10 razloga da dragoj osobi (ali i sebi) nešto pokloniš – već danas!

Male stvari koje možeš da uradiš danas – za bolje sutra!

Ne “izlaziš” iz patika? Predstavljamo ti model koji ćeš ove zime obožavati – i nositi svakog dana!

Tijana @flawless_mess_ i Danijela @glam.prescription predlažu ideje za casual & business jesenje autfite

Feel&Taste: Hrvatska iz drugog ugla

Želiš kreditnu karticu? Evo šta sve treba da znaš!

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

Za peti dan fitnes jelovnika pripremili smo vam još ukusnih zalogaja koji će vaš organizam nahraniti vitaminima, mineralima i neophodnim vlaknima. A, to nećete postići sumanutim odricanjem, već gomilom ukusnih zalogaja.

Danas je na meniju gauda sir, kokice, pirinač, piletina, jaja, povrće i voće. I ne, nećete se ugojiti.

Dan 5.

Doručak: Jajočanstven izbor

1/4 šolje kuvane zamene za jaja ili jedno jaje na oko

1/3 šolje dinstanog krompira

Preko sipati preliv i urolati u malu tortilju

BreakfastBurrito Fitnes meni: Vitaminski petak

Za muškarce: dodati još jedno jaje

Ručak: hrskavi grilovani sir

2 parčeta hleba od celog zrna

30 grama sira (jedno parče), bilo koji sir će poslužiti

1 ili 2 ljute papričice

1/4 tarta od jabuka, isečenog

Stavite sir i jabuku između kriški hleba. U tankom sloju premažite zamenu za puter na spoljne stranice hleba i stavite u blago zagrejan tiganj dok sir ne krene da se topi. Okrećite svaka 2-3 minuta tako da potamne obe strane.

1 šolja šargarepa, rotkvica, krastavaca i/ili paradajza sa strane

Pumpkin Grilled Cheese close up Fitnes meni: Vitaminski petak

Užina: napred granola

1 šolja iseckanog voća ili 1 veliko parče voća

1 šolja polumasnog jogurta

3 kašičice polumasne granole

DSCN6437 1024x768 Fitnes meni: Vitaminski petak

Za muškarce: dodati koju kašičicu granole

Večera: pile s iznenađenjem

1 šolja kuvanog braon pirinča

60 grama pilećih prsa, isečenih i prženih sa 1 šoljom povrća

1/2 šolje sveže soje

img 1486 edited a Fitnes meni: Vitaminski petak

Za muškarce: dodati još komada piletine

Užina: filmska hrana

1 1/2 šolje laganih kokica (bez putera)

Spicy Buffalo Popcorn Recipe 55 Fitnes meni: Vitaminski petak

Maja Bunčić

Editors choice