#BFFOREO FOTO-KONKURS: Budi zvezda modnog editorijala sa svojom najboljom drugaricom i osvojite LUNA play plus!

Ako si čula za “hygge”, obožavaćeš “fika” koncept: Skandinavski način pravljenja pauze za kafu

Ovaj puder možeš nabaviti u svakoj drogeriji – a koriste ga i poznate dame! Pronađi svoju nijansu!

We love: Čuveni Crushed Lip Color ruževi brenda Bobbi Brown stižu i kod nas!

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Testirali smo omiljene beauty proizvode Sare Jo! Ovo su naši utisci (VIDEO)

Kućna metoda uklanjanja neželjenih dlačica koju još nisi isprobala – a koja zaista radi!

Da li si spremna za leto? Ovakav način ishrane pomaže da ubrzaš svoj metabolizam do maksimuma!

Beauty trendovi 2018: Copy paste ili ostati svoja?

Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Da li ste se navikli na novi jelovnik?

Ako niste, jer vam telo vapi za slatkišima i koka kolom, od sutra će se to promeniti, a danas se strpite još malo, olakšali smo vam ove “slatke” muke ukusnom ćuretinom, sirom, piletinom, kus-kusom i voćem.

Dan 3.

Doručak: obrok od bobica

1 šolja ovsene kaše sa jednom šoljom bobica

2 kašičice oraha ili semenja

food breakfast 42 Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Ručak: rolovana ćurka

1 srednja tortilja

60 grama ćurećih prsa

30 grama polumasnog sira

1 šolja zelene salate, paradajza, krastavca, rotkvica i celera (ili povrća po vašem izboru) filovanih ili serviranih sa strane

uVwOmeOx4T2PqBm0 Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Užina: zakuska iz kolibe

1/2 šolje švapskog sira pomešanog sa 3 kašičice polumasne granole i jednom šoljom voća

Za muškarce: dodati još šaku granole.

Večera: kuskus njam njam

1 šolja kuskus pilava

120 grama piletine

1 šolja kuvanog povrća

DSC 0113 Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Za muškarce: dodati još 60 ili 90 grama piletine

Užina: voće je vaš prijatelj

1 šolja lubenice ili bobica

watermelon healthy and sweet  Fitnes meni: Zdravlje ulazi na usta

Za muškarce: dodati 1/2 šolje jogurta ili smrznutog jogurta i još 1/2 šolje voća

Maja Bunčić

Editors choice