#BFFOREO FOTO-KONKURS: Budi zvezda modnog editorijala sa svojom najboljom drugaricom i osvojite LUNA play plus!

Ako si čula za “hygge”, obožavaćeš “fika” koncept: Skandinavski način pravljenja pauze za kafu

Ovaj puder možeš nabaviti u svakoj drogeriji – a koriste ga i poznate dame! Pronađi svoju nijansu!

We love: Čuveni Crushed Lip Color ruževi brenda Bobbi Brown stižu i kod nas!

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Testirali smo omiljene beauty proizvode Sare Jo! Ovo su naši utisci (VIDEO)

Kućna metoda uklanjanja neželjenih dlačica koju još nisi isprobala – a koja zaista radi!

Da li si spremna za leto? Ovakav način ishrane pomaže da ubrzaš svoj metabolizam do maksimuma!

Beauty trendovi 2018: Copy paste ili ostati svoja?

Frape se pije pre i posle treninga: Miks voća sa mlekom

Frape se pije pre i posle treninga: Miks voća sa mlekom

Frape je piće koje većina ljudi obožava. Osvežavajuć, a hranljivi napitak. Ne goji, a preporuka je brojnih nutricionista, ali i trenera koji kažu da ga treba piti pre i posle treninga. Ono što sledi je savršen recept za domaći frape, na koji ćete biti navučeni.

Lak je za varenje, a daje vam energiju da trening bude uspešan. Sastojke koji slede treba staviti u blender, iseckati dok se ne dobije glatka mešavina i navalite.

3b35e1e419ef94aff5616e961c24f9e5b3088766 600 Frape se pije pre i posle treninga: Miks voća sa mlekom

Ukusno i hranljivo, a ne košta mnogo

Frape za one koji džogiraju

Neophodni sastojci:

– 1 banana

– 3/4 šolje borovnice (može i neko drugo bobičasto voće)

– 1 šolja mleka

– 1 kašika putera

– 5 kockica leda

Savršena mešavina voća, putera i mleka u spoju sa ledom. Ovo je ledeno zadovoljstvo koje će vas osvežiti. Diže iz mrtvih. Ovaj napitak favorit je svih onih koji vole trčanje i zavisinici su od voća. Baš ova savršena kombinacija proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti biće vaš favorit.


Violeta Stojanović

Editors choice