Hot topics

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

Testirali smo FOREO LUNA fofo uređaj za čišćenje lica – ovo su naši utisci!

Leto u gradu? Ovako možeš da provedeš svoj savršeni dan!

Koje dodatke ishrani treba da konzumiraš za očuvanje opšteg zdravlja

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Ljubavni horoskop za jul 2020.

Najvažnije stvari na životnom spisku posle 30-e

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

Top 5 boja koje ćemo ovog leta želeti u svojim garderoberima

Sve što ti je potrebno za savršenu, opuštajuću kupku

1/2

Rešili ste da se konačno pozabavite svojom kilažom, počnete da vežbate i prekinete da jedete sve što vam padne pod ruku! Čeka vas dug period, ali ne nužno i težak, samo ukoliko se dobro organizujete!

Za početak, trebalo bi da sredite svoj frižider! Glupo je i očekivati da možete da izgubite višak kilograma, a da pritom budete konstantno okruženi hranom koju volite, a koju ne bi trebalo da jedete. Zato, izbacite iz kuće grickalice, čokolade, sokove i ostalu brzu hranu i ovako organizujte svoj frižider.

Sredi svoj frižider i smršaćeš 2 Sredi svoj frižider i smršaćeš!

Organizacija

Kupite staklene i plastične providne kutije i slične činije koje će vam pomoći da organizujete svoju zdravu hranu. Kada odete u nabavku povadite namirnice iz kese, očistite ih i operite i posložite tako da vas sam pogled na njih mami da spremate zdrave obroke.

Grickalice

Napravite odeljak u svom frižideru (recimo prva polica ili fioka) koja će biti vaš “štek” za zdrave užine. Tu ubacite već pripremljene zdrave grickalice, salate, voće ili proteinske štanglice koje će vam uvek biti pri ruci kada ogladnite.

Editors choice