Hot topics

#HairHacks: Kako da tvoja kosa izgleda savršeno čak i na +30 stepeni

#kidsfashion: Najslađi stajlinzi za tvoje omiljene mališane

7 saveta kako da pobediš infekcije na prirodan način i bez upotrebe antibiotika

Beograd postaje sve veći Glovo-grad

Tvoj beauty vodič kroz najbolje tissue maske za lice

Sara Oster ti otkriva jednostavne trikove kako da stilizuješ kosu i tokom leta, a da je ne oštetiš!

Najlepša destinacija koju još uvek možeš posetiti ovog leta (ali i jeseni)!

U susret letovanju: Stvari koje obavezno treba da imaš u koferu

Kako da pronađeš motivaciju kada je jednostavno nemaš?

#beautycrush: Prirodan, a ujednačen ten i kako ga postići

1/2

Rešili ste da se konačno pozabavite svojom kilažom, počnete da vežbate i prekinete da jedete sve što vam padne pod ruku! Čeka vas dug period, ali ne nužno i težak, samo ukoliko se dobro organizujete!

Za početak, trebalo bi da sredite svoj frižider! Glupo je i očekivati da možete da izgubite višak kilograma, a da pritom budete konstantno okruženi hranom koju volite, a koju ne bi trebalo da jedete. Zato, izbacite iz kuće grickalice, čokolade, sokove i ostalu brzu hranu i ovako organizujte svoj frižider.

Sredi svoj frižider i smršaćeš 2 Sredi svoj frižider i smršaćeš!

Organizacija

Kupite staklene i plastične providne kutije i slične činije koje će vam pomoći da organizujete svoju zdravu hranu. Kada odete u nabavku povadite namirnice iz kese, očistite ih i operite i posložite tako da vas sam pogled na njih mami da spremate zdrave obroke.

Grickalice

Napravite odeljak u svom frižideru (recimo prva polica ili fioka) koja će biti vaš “štek” za zdrave užine. Tu ubacite već pripremljene zdrave grickalice, salate, voće ili proteinske štanglice koje će vam uvek biti pri ruci kada ogladnite.

Editors choice