Rutina svakodnevnog života je važna i neophodna, ne samo da biste se organizovali i funkcionisali, već i da biste se osećali bezbedno. Imate navike koje volite, na dnevnom nivou uživate u mnogo malih stvari koje stalno radite – nikad vam ne dosadi da sedite u svojoj omiljenoj fotelji, gledate seriju i pijete kafu u određeno doba dana. To su gestovi ljubavi prema sebi, o kojima uopšte i ne razmišljate, prosto ih praktikujete, jer vam prijaju.
U posvećenoj vezi takođe gradite zajedničke navike, koje iz dana u dan potvrđuju prisnost i povezanost i koje vremenom počnu da se podrazumevaju. To je moć svakodnevice – i dobrim stvarima koje postanu navika, nekako se smanjuje vrednost i treba vam nešto da vas skrene pažnju i podseti vas na ono što je važno i dragoceno.
View this post on Instagram
A šta vas podseća? Obično nešto neprijatno – trenuci kada je veza uzdramana, kad se posvađate i naljutite, kad se uplašite da ćete izgubiti partnera, kad se zapitate zašto ste uopšte u vezi… Tako radi dinamika svakodnevice – sukobljavamo se i udaljavamo, da bismo se opet zbližili. Ali, ta dinamika ne radi u korist veze i vremenom se neminovno udaljavamo, ako ne ulažemo u svesno negovanje odnosa.
Tome služe gestovi ljubavi – to je namerno i svesno ulaganje u odnos, iskazivanje pažnje i poštovanja, male stvari koje činite da biste partneru pokazali da vam je stalo do njega, do njegove sreće, udobnosti, njegovih osećanja i potreba.
Gestovi ljubavi kojima negujete partnera i vezu
Spremite njegovu omiljenu poslasticu
Bilo da ste vešti u kuhinji, ili ne, sigurno znate koja je omiljena poslastica vašeg partnera i ako ne umete da je napravite, možete da je kupite, ili nekog angažujete da je spremi za vas. Možda je to kutija njegovog omiljenog keksa, ili domaća poslastica koju obožava – sitnica koja će mu pokazati da mislite na njega i želite da ga usrećite. Za iskorak iz rutine može biti dobra ideja da se zajedno upustite u avanturu spremanja njegovog omiljenog kolača – parovi koji peku zajedno, ostaju zajedno.
Slatke poruke
Možda imate užurban raspored koji vam ne ostavlja dovoljno vremena za zajedničke trenutke u danu, ali poruke kao gestovi ljubavi mogu poslužiti da premostite tu neusklađenost. Ako ustajete i odlazite na posao pre svog partnera, ostavite mu na jastuku poruku – one dve slatke reči „volim te“ koje će prvo videti kad ustane, ulepšaće mu dan. Napišite na papiriću koji ćete zalepiti na posudu sa ostacima večere od sinoć (koju je on spremio), kako obožavate njegovo kuvanje sa dozom lepljivosti. Ovi mali dodaci komunikaciji su podsetnik da ste prisutni u vezi i da vam je stalo.
Pročitajte i ovo: Bezuslovna ljubav – 4 načina da partneru pružite podršku
Provedite dan u „njegovim cipelama“
Bilo da se radi o igranju video-igrica, gledanju utakmice ili isprobavanju pića, važno je da poznajete i poštujete ono u čemu vaš partner uživa. Udubite se u to – čak i ako vas zamara ili nervira. Dajte šansu nečemu što interesuje njega, to je deo prihvatanja i vrednovanja onoga što on jeste. Uradite to ponekad, pridružite mu se sa voljom da naučite i shvatite, možda vam se i dopadne.
Prisutnost i slušanje
Kada provodite vreme sa partnerom, sklonite telefon. Budite stvarno prisutni, a ne delimično. Poklonite mu svu pažnju i razgovarajte sa partnerom. Pitajte ga kako mu je prošao dan i slušajte šta vam priča – aktivno slušanje spada ne samo u gestove ljubavi, već i u najvrednovanije vidove podrške, koju nekome možete pružiti. Svakome je potrebno da se oseća viđeno i saslušano – to je potvrda važnosti i vrednosti, fidbek koji tražimo u svim odnosima.
View this post on Instagram
Iznenadite ga
Da li priča o koncertu na koji bi voleo da ide? Mestu koje bi želeo da poseti? Iznenadite ga ulaznicom, isplanirajte putovanje. To nisu sitnice, ali veliki gestovi ljubavi su takođe važni – kao što je važno da ne zanemarujete one male, verujući da je dovoljna jedna velika stvar, da vas „iskupi“ za svu prethodnu nepažnju i rasejanost.
Inicirajte seks
Uradite to onako kako znate da vaš partner voli. Možda volite dugačak uvod, koji uključuje romantičnu večeru, pijuckanje vina uz svetlost sveća, mirišljavu kupku i masažu – i u redu je da povremeno dobijete baš to. Ali ako on najviše voli sanjiv bunovan jutarnji seks, ili spontano „spopadanje na brzaka“, bez ikakve najave i pripreme, pružite mu to povremeno. Neka zna da ga želite i da ste spremni da ispunite njegove želje i potrebe, na njegov način.
Ne potcenjujte moć komplimenta
Recite jednostavno koliko mu dobro stoji ta plava košulja, ili kako volite ton njegovog glasa, osmeh, ruke. Dajte mu neposredan kompliment upućen fizičkom izgledu – neka zna da vam se sviđa i da ga gledate i vidite kao poželjnog i zgodnog. Takođe, povremeno mu recite da cenite njegov način razmišljanja, pristup rešavanju određenog problema i uvek izrazite zahvalnost zbog toga što je tu za vas. Primećivanje i pohvala njegovih prednosti i vrednosti su kao petica kod učiteljice – svačijem unutrašnjem detetu je potrebno da se ponekad oseća kao omiljeni đak.
Pročitajte i ovo: 5 rečenica koje svom partneru treba da govoriš svaki dan
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovemag
Brankica Milošević
