Danielle Peazer – za ljubitelje plesa
Danielle Peazer je plesačica, obimnog portfolia, koga čine saradnje sa mnogim poznatim ličnostima, kao što su Justin Timberlake ili Katy Perry. Na Instagram profilu sa svojim pratiocima deli svoje znanje i stručnost. Zaprati njen profil i upoznaj sve blagodeti fitnesa i treniranja kod kuće. Vežbe pronađi na Instagram profilu ili YouTube kanalu.
Rosie Stockley – za mame
Nakon što je rodila ćerku, plesačica i profesionalna instruktorka fitnesa, specijalizovana za post i prenatalno vežbanje – započela je put osnaživanja žena kroz fitnes 2017. godine. Pored baleta, kreatorka programa Mamawell nudi svakodnevne vežbe za mame koje rade od kuće. Njene vežbe su prilagođene dečijem okruženju i ne zahtevaju nikakvu opremu. Sa Rosie možeš vežbati svakog dana prateći je na Instagram profilu.
Jessamyn Stanley – za fanove joge
Jessamyn Stanley je predavač, autor i joga guru, a svoj Instagram profil posvetila je jogi za sve tipove tela. Još od 2012. ona nam pokazuje razičite joga poze koje su prilagođene kućnoj atmosferi, kao i razne motivacione mantre. Njene sesije su usresređene na to kako se osećaš, a ne kako izgledaš. Pronađi svoj zen uz njen Instagram profil ili You Tube kanal.
Amanda Bisk – za početnike, ili one sa nekom povredom
Amanda Bisk svoje vežbe namenjuje svim početnicima u svetu fitnesa i svima onima koji pate od neke fizičke povrede. Njen Instagram profil ili YouTube kanal preplavljeni su izborom različitih delotvornih, ali neinvazivnih vežbi koje moraš da probaš.
Naslovna fotografija: instagram.com/lottiemurphy_/
Miona
