Telo i duh
Za koji god sport da si se odlučila ovog meseca – ODLIČNO! Nikako nemoj da odustaješ, a u slučaju da ne treniraš hitno počni da se baviš nekim sportom. Trening će ti prijati, da možeš da sav stres istreseš na jedan zdrav i kvalitetan način, što će ti itekako prijati. Hitno počni da paziš šta jedeš, što zdravije se hraniš to ćeš se bolje i osećati. Junk food hitno moraš da izbaciš iz svoje svakodnevnice, samo ćeš se još gore zbog toga osećati. Ne bi bilo loše da taj godišnji pregled kod lekara obaviš baš ovog meseca – bolje sprečiti nego lečiti.
Naslovna fotografija: instagram.com/isntmainstream
Little J.
