Telo i duh
Nakupljen stres i anksioznost kanalisaćete kroz fizičku aktivnost – odaberite ono što vama najviše prija, a ne ono što će vas najviše oznojiti. Vi ne volite da se mučite, nego da pronalazite uživanje u onome što radite, pa tako pristupite i vežbanju. Uravnotežite ishranu, pijte dosta vode, tuširajte se i umivajte češće – hidrirajte se spolja i iznutra običnom čistom vodom, to će vas pročistiti i obnoviti vam energiju.
Naslovna fotografija: instagram.com/couple
Brankica Milošević
