Slatkiši
Štetnost šećera smo već spomenuli, zato nema potrebe za ponavljanjem. Ipak, veštački i zapakovani slatkiši su ti koji ti neće prijati, ali ono što je domaće i provereno – neće te ubiti!
Brza hrana
Brza hrana je masna. Osim toga, masnoća u ovoj hrani koja se često taloži i sakuplja i ometa prirodne omega 3 masti u našem organizmu. Takođe, baš ovaj sastojak naše omiljene brze hrane dovodi se u vezu sa depresijom i pesimizmom.
Margarin
Zanimljiva činjenica: čak ni bubašvabe neće jesti margarin! Pošto je margarin čista trans mast, baš kao i u slučaju brze hrane, one jednostavno ne donose ništa dobro našem organizmu!
