Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Šta oni koji ispunjavaju život zelenom bojom rade bolje od ostalih?

Zašto je serija Sluškinjina priča toliko relevantna danas i kako pomaže ženama da se (iz)bore za svoja prava

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Izaberite grudnjak prema svojoj građi

Izaberite grudnjak prema svojoj građi

Nekoliko znakova da nosite pogrešan broj su:

– Leđni deo se povlači na gore kada ga obučete.

– Vaše grudi “ispadaju” pri vrhu.

– Deo koji spaja korpe ne prijanja uz vašu kožu.

Pronaći pravi grudnjak znači da ćete se osećati udobnije, vaše će grudi izgledati bolje, a sprečićete i bolove u leđima u kasnijim godinama.

foto6 Izaberite grudnjak prema svojoj građi

Odaberite odgovarajući grudnjak prema svojoj građi

Pronalaženje prave veličine

Grudnjaci se prave u različitim oblicima, veličinama, stilovima, pa kako onda da znate koji je tačno za vas? Počećemo od osnova. Veličina grudnjaka meri se iz dva dela: obim grudi i veličina korpe. Takođe i bretele moraju da odgovaraju. Možete sve to izmeriti kod kuće, ili u prodavnici dati da vas izmere.

Uradite sami

Ako ste odlučili da uradite ovo kod kuće uzmite šnajderski metar ili čak zamolite mamu ili drugaricu da vam pomognu. Skinite majicu i izmerite obim ispod grudi, dok imate grudnjak na sebi. Zaokružite na najbliži okrugao broj i to je vaša veličina u obimu. Da biste saznali veličinu korpe držite metar tačno oko najdebljeg dela vaših grudi dok nemate grudnjak, opet zaokružite broj.

– 0”-1/2” AA

– ½”-1” A

– 2” B

– 3” C

– 4” D

Neka vam grudi budu zdrave

Odgovarajući grudnjak može sprečiti mnoge povrede grudi, kao što su povrede tkiva, bolovi u leđima, glavobolje itd.

Bez obzira na genetiku i ostale segmente koji ne idu u korist vašim grudima s godinama, vi se možete potruditi da one budu lepe i zdrave što duže. Kada vežbate koristite sportske grudnjake obavezno. Takođe same vežbe ne mogu mnogo da utiču na vaše grudi, ali mogu na vaše držanje, a time će vaše grudi izgledati mnogo lepše. Ne samo što vas čini lepšim, vežbanje smanjuje rizik od mnogih bolesti, pa i od jedne sasvim opake – tumora na dojkama.


Danijela Milovanović se bavi pisanjem i od pisanja beži. “Pisac je neko kome je pisanje mnogo teže nego drugim ljudima” – Tomas Man.

Editors choice