Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Jednostavni načini za povećanje produktivnosti

Jednostavni načini za povećanje produktivnosti

1/2

Ne treba da radite više i da se iscrpljujete, nego da bolje organizuejte svoje snage, promenite fokus, da se opustite i radite ne više i brže, nego organizovanije, kreativnije i efikasnije.

Zdrava ishrana

Telo je mašina koju morate pravilno da održavate da bi funkcionisalo, jer ako niste zdravi, teško možete biti produktivni. Potrebno je da imate tri obroka dnevno, kao i da birate šta ćete jesti, da biste ravnomerno uneli sve hranljive sastojke. Izbegavajte teške obroke posle kojih će vam se spavati i bićete umorni tokom popodneva.

Radije izaberite lako svarljivu hranu sa puno vitamina i više jedite tokom prepodneva, a manje u popodnevnim i večernjim satima – većina ljudi više jede baš tada, popodne i uveče, što uzrokuje osećaj tromosti i gojenje. Bićete produktivniji kad povećate prepodnevni unos hrane i smanjite ostale obroke.

Zdrav san

Kad smo preopterećeni obavezama i rokovima, svi se odričemo sna, da bismo završili posao, ili se previše brinemo, da bismo mogli da se odmorimo i naspavamo. Ali manjak sna nas iscrpljuje i direktno smanjuje produktivnost. Obezbedite sebi dovoljno sna, da biste povećali produktivnost.

Editors choice