Pronađi malo vremena za savršenu kožu i osvoji Avon Anew Perfect Skin paket proizvoda! (VIDEO)

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Joga tehnike za bolji seks

Joga tehnike za bolji seks

Joga je poznata po svojoj sposobnosti da smanjuje stres, ali i brojnim koristima po zdravlje. Pored istezanja, jačanja organizma i fokusiranja na važne stvari, ona može zaista pomoći i u spavaćoj sobi. Evo kako.

Kada se pomene joga, mnogi odmah pomisle na iscrpno vežbanje, istezanje, meditacije i svakodnevno iscrpljivanje. Međutim, nije tako. Bavljenje jogom pomaže da sve stvari radite sa lakoćom, pa i one u spavaćoj sobi. Ovo je vežba za telo, um i seksualni život.

Bavimo se pogodnostima koji se postižu treniranjem joge.

Fleksibilnost

Budimo iskreni. Bol u leđima, zglobovima i nefleksibilnost, rezultat su slabog kretanja, a to stvara probleme i u spavaćoj sobi. Joga je neverovatna vežba za vaš organizam u smislu povećanja fleksibilnosti, ali za smanjenje bolova u zglobovima i mišićima. Ukoliko vaše telo ne može da se iskrivi sa lakoćom, verovatno različite poze ne dolaze u obzir. Zato, pravac na jogu i obradujte svog partnera.

Slika 197 Joga tehnike za bolji seks

Sve što treba da učinite jeste da se bavite jogom

Relaksacija i želja

Napetost i stres mogu da ubiju želju, ali i skroz unište raspoloženje. Naša tela preplavljena su hormonom stresa, a ukoliko ne možete da nađete način da ga se rešite, joga je pravo rešenje. Podstiče duboko disanje, istezanje i usredsređivanje na sadašnjost. Stres lako nestaje, a želja je sve veća i veća.

Ljubav prema svom telu

Muškarci i žene skloni su da pronalaze mane svom telu i večito su nezadovoljni svojim izgledom. Kada mrziš svoje telo, to je u suprotnosti sa temeljima seksualnog uživanja. Joga pre svega utiče na sposobnost da se opustite i da vam bude udobno u svojoj koži.

Fiziološka poboljšanja

Joga ima fizičke reakcije na seks žena. Studije koja meri želju, uzbuđenje i orgazam, uočile su da je sveukupno zadovoljstvo mnogo veće kod osoba koje se bave jogom.


Violeta Stojanović

Editors choice