Osećanje krivice i straha dodatno nas opterećuje i skuplja se sa stresom i osećanjem ugroženosti koje izaziva potrebu da zauzmemo odbrambeni telesni stav (da podignemo ramena i uvučemo vrat, kao kornjača) što stvara pritisak na mišiće. Kad je neko preopterećen, često baš tako i izgleda – drži se pogrbljeno, jer telo zauzima položaj koji odgovara unutrašnjem stanju. Kad smo nesigurni, nemirni, uplašeni, kao i kad smo napeti i ulažemo napor i koncentraciju da nešto obavimo, rameni pojas se zateže, da bi očvrsnuo i podneo teret koji smo prihvatili ili sebi nametnuli.
Kada nam je samopuzdanje deo maske koju nosimo da bismo se bolje predstavili i prikrili svoju ranjivost i nesigurnost, tada suviše isturamo grudni koš, i povlačimo ramena unazad, a ako nam je to stalni oklop, koji nosimo pred drugima iz dana u dan, kičma nam se krivi i leđa postaju slaba.
Ako napetost osećamo jače na levoj strani, energija zaglavljena u predelu ramena ukazuje na to da je naš ženski princip osujećen, da naš jin nije ispoljen, ili je frustriran. Ne osećamo se dovoljno ženstveno, ili imamo problem u komunikaciji sa ženama, ili ne ispoljavamo svoju kreativnost.
Suprotno tome, napetost koja je jača na desnoj strani ukazuje na suspregnutu jang energiju, na osujećen muški princip, ali i naše odnose sa muškarcima. Desna strana je strana “muške energije” i ona određuje naše delovanje i upravljanje životom. Ako osećamo da nemamo kontrolu nad svojim životom i da inercija i strah sputavaju našu akciju (zauzimanje za sebe), energija će se “zgrudvati” u predelu desnog ramena, a ponekad se taj bol reflektuje kroz celu desnu ruku.
Kao oruđe neverbalne komunikacije, ramena su veoma izražajna – čitav ljudski rod sleže ramenima kad izražava neznanje, zbunjenost ili nezainteresovanost. Sleganje ramenima je gest odbacivanja – baš nas briga, ne znamo i ne tiče nas se. Takođe, ramena se suptilno pokreću u flertu – kada komuniciramo sa nekim ko nam je seksualno privlačan, ramena upućuju na izazov i poziv.
Osvestite svoj telesni stav, prepoznajte u svojim bolnim ramenima i čvorovima koji vape za razbijanjem nagomilanu energiju koja traži da bude kanalisana, izražena, upotrebljena. Opustiti se, često znači otpustiti teret koji nosimo bez svrhe i cilja.
Naslovna fotografija: unsplash.com
Brankica Milošević
