Kad ti neko slomi srce - normalno je da je sve nenormalno - Page 3 of 3

Mozak odbija saradnju

Mozak već radi prekovremeno, boreći se sa svim stresnim informacijama, upravljajući nivoima hormona, nastojeći da telu obezbedi uslove za neutralizaciju stresa. Zato ti razmišljanje nije jača strana, često si toliko rasejana da zaboravljaš stvari koje si započela, dogovore koji su ti bili važni, obećanja koja si dala. Sa tim možeš da se izboriš tako što ćeš sve obaveze zapisivati i stalno proveravati svoj raspored, ali povremeno ćeš se suočavati sa potpunom izgubljenošću i dezorijentacijom – u trenutku ne možeš da se setiš koji je dan, gde si krenula i šta si nameravala da uradiš. Prosto, mozak zabaguje i ti staneš i ne znaš gde si u vremenu i prostoru. Nisi poludela, reaguješ sasvim normalno. Mozak ima preča posla, a najveći deo tvoje energije zatamnjen je i zamagljen tugom i bolom, naravno da si zbunjena i da najčešće nisi sva svoja.

Depresivne epizode

Ako do sada nisi iskusila depresiju, imaš velike šanse da i to upišeš u svoje životno iskustvo, kad prolaziš kroz emotivni stres, odnosno, preživljavaš posledice slomljenog srca (slične kao posledice srčanog udara, seti se). Tuga, usamljenost, osećanje napuštenosti, neuspeha, besmisla. Ruši ti se samopouzdanje zajedno sa svetom za koji si verovala da je siguran i nema nikog i ničeg što može to da ti olakša ili ubrza. Budi svesna da to vodi u depresiju i potraži svaku pomoć koju možeš da dobiješ – prijatelji su tu da te teše kad plačeš i jadaš se, a terapeuti da ti pomognu da se suočiš sa procesom preboljevanja, da probudiš svest i osnažiš svoje kapacitete za preživljavanje.