Ukoliko vam ovo deluje smisleno i ubedljivo, pokušajte da se držite ovih pravila – nikada nemojte jesti voće sa drugim namirnicama (izuzetak predstavlja kombinacija jabuke i šargarepe), ne kombinujte voće sa neproklijalim žitaricama jer to izaziva vrenje u organima za varenje, ne jedite voće uz obrok, ili kao desert, već najmanje 20 minuta pre obroka i dva sata posle jela. Ne kombinujete veoma kiselo sa veoma slatkim voćem i kiselo voće nemojte jesti u većim količinama.
Voće uvek jedite sveže, sirovo i na prazan stomak. Bolje je jesti celu voćku, nego je iscediti i popiti kao sok, a svakog trećeg dana možete jesti samo voće – u cilju smanjenja telesne težine i detoksikacije.
Pročitajte još i ovo:
Suvo i kandirano voće: Vaša ENERGIJA za zimu
Omiljeno voće otkriva tvoju ličnost i karakter
Smrznuto voće i povrće: Zdravlje tokom cele godine
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.tumblr.com
Brankica Milošević
