Šta žene koje su dobro organizovane rade bolje od tebe?

Modne kombinacije zbog kojih ćeš poželeti da jesen traje tokom cele godine!

WANNABE DIGITAL AWARDS 2018: Počelo glasanje publike za izbor najboljih influensera!

5 stvari koje sam naučila tokom studiranja, a nemaju veze sa fakultetom

16 malih boostera samopouzdanja za dane kada nisi sva svoja

4 stvari koje treba da uradiš za svoju kožu kada imaš 35+

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

Ove patike nose apsolutno sve trendseterke!

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

#WokeUpLikeThis: Kako da tvoja koža BLISTA ceo dan! (Beauty advertorial)

1/3

Teško je nositi se sa svojim emocijama, jer niko od nas nema taj luksuz da može da sedne (ili legne) i da se bavi sobom onoliko dugo i intenzivno koliko mu je potrebno, onda kada mu je potrebno. Jurimo i nosimo pritisak svakodnevice, ispunjavamo obaveze i dužnosti i sobom se bavimo samo usput, kad nešto čitamo, pa pronađemo sebe u tome, kad razgovaramo sa prijateljicama, ili kad ne možemo da izbegnemo suočavanje, jer su nas osećanja preplavila.
Pronađi emocionalnu ravnotežu rukovodeći se principima balansa, zdravog razuma i dobre komunikacije (sa sobom i drugima).

Nemoj samo da reaguješ – pronađi u sebi odgovor

Reakcija je uglavnom odbrana ega i može da bude neadekvatno žestoka – često kažemo nešto što nas uvodi u zaoštravanje odnosa i svađu, umesto da nas dovede do razumevanja. Isto tako često potreban je samo delić sekunde pre nego što nam intuicija “ponudi” drugu perspektivu. Kada se posle nekog sukoba i neke napete situacije osećamo loše, to je siguran znak da smo reagovali, umesto da smo pronašli u sebi adekvatan odgovor. Dakle, umesto da se odmah odbraniš reakcijom, udahni, izbroj do deset i pronađi odgovor. Kada u nekoj situaciji pronađeš odogovor, posle ćeš se osećati dobro, imaćeš osećaj da si postupila kao osoba od integriteta.

william randles 288333 Kako da postigneš emotivnu stabilnost?

Editors choice